當前位置：首頁 - 中醫養生 - 正文

流行冒飲食養生需注意什么

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-21 10:59:34

導讀流行性感冒，四季都有可能發生，有著突發、迅速、發病率高、流行期短等特點。流行性感冒也有著普通感冒所有的特點，會讓人容易忽略。如果一旦確診流行性感冒，一定要對癥治療。平時飲食時也要注意。下面就來了解下流行性感冒飲食養生需注意什么。步驟/方法：選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、...

流行冒，四季都有可能發生，有著突發、迅速、發病率高、流行期短等特點。流行冒也有著普通感冒所有的特點，會讓人容易忽略。如果一旦確診流行冒，一定要對癥治療。平時飲食時也要注意。下面就來了解下流行冒飲食養生需注意什么。

步驟/方法：

選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

飲食宜少量多餐。如煺燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：修理大氣田葡萄牙隊