步驟/方法:
因為我是一個脾胃濕熱很重的人,靠日常的一般飲食很難在短時間內改變體質,所以我就去問了一位開中藥店的朋友。他給我介紹了一副方子。我用過后,感覺還是不錯的。
朋友說的就是香菇燒冬瓜,需要準備好大概300克的冬瓜,香菇20克,還有就是一些適量的調料品。先把冬瓜去皮和瓤、洗干凈、切成片。香菇放在水里浸泡透,洗干凈。
然后就可以下鍋炒了,熟了就可以直接吃。每天吃一次。剛開始吃的時候,我真沒什么感覺,但是,不久后,我就感覺自己沒渾身清爽多了,也沒那么濕氣了。
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