步驟/方法:
得了慢性干燥性鼻炎的那段時間,由于鼻子里老是癢,不挖又不舒服,可是,醫(yī)生跟我說,經(jīng)常用手挖鼻,會損傷鼻黏膜,正確的應該是每天清洗鼻腔,把鼻子里面的東西都浸軟了在清理干凈。
然后,還教了我一套鼻部按摩的方法,用拇指沿著鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次,用食指旋轉按摩鼻部那里中醫(yī)叫做“迎香”穴的穴位數(shù)次,這樣做過之后,我感到自己鼻部的血液好像流動得更暢通了。
當碰上氣候干燥的天氣時,我出門時就會戴上口罩,而且還會滴上幾滴復方薄荷油。
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