方法
立即吹風。 在性生活過后,可能會讓男女大汗淋漓,這個時候,男人就喜歡直接光著身子吹冷風,這是不對的,這樣很容易讓病菌有機可乘。后,人體調節體溫的能力就會減弱,易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液潴留無法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服對著空調吹冷風,應蓋上薄被。
馬上睡覺。 在進行性生活的時候,雙方從性興奮開始到性結束,人體的神經始終處于高度緊張的狀態,不僅雙方性器官處于高度充血狀態機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。所以在后不要馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。否則,就會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。
食用涼東西。 由于在中消耗了大量的水分,會讓人覺的燥熱口渴,就會在過后就會馬上食用冰涼的東西。但是,由于交感神經比較興奮,對比于平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會對胃腸進行一定的損傷。專家建議,性生活過后若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水。
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