步驟/方法：
盡量做到少抽煙或不抽煙，因為男性每天吸煙很多的話，對精子存活率很低，雄性激素分泌量比不吸煙的男性少;而男性酗酒，則其精子活力會大大降低。所以為了保證身體健康要不抽煙少喝酒。
首先我們的保守治療也就是非手術治療，當無精子癥，少精子癥及特發性不育，應以性激素類藥物作內分泌治療為主。精子活力低下者，以提高精子活力的藥物治療為主。如果在這些治療無效或不佳的情況下，我們應該考慮手術治療。
食補對于不育的患者非常有利，補充蛋白質，蛋白質是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，比如深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。也有利于提高性生活。
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