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三茶一粥緩解眼睛干澀

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 12:47:38

導(dǎo)讀經(jīng)常對著電腦工作的白領(lǐng)都會出現(xiàn)過這種情況，眼睛干澀，有疼痛感，這是因為電腦的持續(xù)輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人說過，眼睛是心靈的窗戶，可見一個人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一個重要的器官。面對眼睛干澀，可以適當(dāng)喝一些花茶，能夠緩解眼睛疲勞，還你一雙明目！種類菊花枸杞茶　　在《本草綱目》中有記載，菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。玫瑰花紅茶　　玫瑰花能夠消除疲勞，保護肝臟，而肝臟和眼睛息息相...

經(jīng)常對著電腦工作的白領(lǐng)都會出現(xiàn)過這種情況，眼睛干澀，有疼痛感，這是因為電腦的持續(xù)輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人說過，眼睛是心靈的窗戶，可見一個人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一個重要的器官。面對眼睛干澀，可以適當(dāng)喝一些花茶，能夠緩解眼睛疲勞，還你一雙明目！

種類

菊花枸杞茶
　　在《本草綱目》中有記載，菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

玫瑰花紅茶
　　玫瑰花能夠消除疲勞，保護肝臟，而肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以玫瑰花紅茶亦能起到保護眼睛的作用。此外，玫瑰花茶能美容養(yǎng)顏，調(diào)理血氣。

決明子茶
　　決明子有清肝明目的功效，適用于目赤澀痛，羞明多淚，目暗不明，頭痛眩暈等癥狀，長期面對電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。

百合紅棗粥
　　百合滋陰降火，山藥滋腎潤肺，薏仁利濕健脾、清熱排膿，紅棗富含維生素C，也含有大量的維生素A，百合紅棗粥不但能夠防治眼睛干澀，而且還能明目。
　　做法：將百合、山藥、薏仁和紅棗洗凈后，一起放入鍋中煮熟即可。

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