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柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對人體傷害。柿子還能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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睡高枕頭的壞處比好處多：1. 高枕臥位不正確，可能導致失眠和睡眠質量下降。2. 長期高枕睡眠會導致頸椎受損，出現不適癥狀。3. 建議使用合適高度的枕頭，如蕎麥皮或乳膠枕，高度應為8-10厘米，符合頸椎生理曲度。4. 過高或過低的枕頭都會對頸椎造成影響，甚至導致頸椎疾病的發生。
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削好的菠蘿保存更久時間可以先把菠蘿的水瀝干一些，然后用保鮮膜包起來，或者放在容器里加入水和適量的鹽浸泡起來，還可以用糖腌制或做成罐頭食品和菠蘿醬進行保存。
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好處：把枕頭墊高的好處是能短暫緩解鼻涕倒流等癥狀。壞處：1、容易增加人體頸椎的負擔。2、會導致頭期處于供血不足的狀態，一覺醒來后會更加的勞累。3、長期把枕頭墊高會損傷脊柱，可能會導致脊柱扭曲。
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華為HCIA用處并不大，因為HCIA是華為認證中最初級的一個認證，學習的知識相對來說也比較的基礎，所以含金量相對于華為的HCIP以及HCIE來說并不高，而且華為認證可以跨級認證，也就是說不用先通過HCIA的認證也能夠考HCIP了。
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