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柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對人體傷害。柿子還能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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做好喝的絲瓜湯首先要將絲瓜刨皮切成片，然后把雞蛋打入碗中加鹽攪散，大蒜切碎以及蔥切段，接著鍋里加勺油燒熱，倒入大蒜和絲瓜翻炒，絲瓜變軟后，加入適量水煮開，水開后轉為小火倒入雞蛋，最后用鍋鏟將雞蛋劃成小塊，加入雞精和蔥花即可出鍋食用。
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好處：把枕頭墊高的好處是能短暫緩解鼻涕倒流等癥狀。壞處：1、容易增加人體頸椎的負擔。2、會導致頭期處于供血不足的狀態，一覺醒來后會更加的勞累。3、長期把枕頭墊高會損傷脊柱，可能會導致脊柱扭曲。
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圖文
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