上火癥狀的解決方案 喉干嗓啞時： 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛時： 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3—4次，有

現在很多人都生活沒有規律，導致各種疾病，那么如何快速去火呢？今天小編為大家講講快速去火的方法，希望能夠對大家有效。

材料/工具

上火

方法

首先可以多吃點水果，比如說梨，有很好的去火的效果。

多喝水，多帶孩子做他喜歡的事情 孩子上火大多數沒吃好，飲食注意不要吃太上火的飲食，肉類，多出蔬菜水果，或稀粥類！

然后喉嚨嘶啞，喉嚨不舒服都是上火的表現，可以引用淡鹽水，達到去火的目的。

可以泡點涼性的東西喝，比如田七花，羅漢果。 湯的話，冬瓜湯之類的。 吃的菜可以抄點苦瓜。最主要還是拼命灌水，千萬別再吃炸的東西就可以了

然后可以煮一碗生姜湯喝喝，甚至可以直接把生姜放在嘴里咀嚼，都能達到去火的效果。

“上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾玻由于春季氣溫不穩定、秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發病后則表現為咽喉干燥疼痛、眼

接著要注意休息，不要熬夜，熬夜身體容易產生各種各樣的毒素，引發上火。

上火了，快速退火的方法如下： 一、多吃以下降火食物 1、最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮 2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇

然后多吃一些蔬菜，少吃辛辣的食物。

如何治療舌頭起泡 1、放松心情 既然通常舌頭起泡的主要成因是因精神壓力過大，身體上火造成的，所以首先要先緩解壓力，放松心情。可以通過聽音樂、練瑜伽等方式來緩解心中的壓力。 2、充足睡眠 由于經常加班加點、豐富的夜生活都會引起身體上火

多最后喝熱水，熱水能加快血液循環，有效的將體內的水分排出體外，帶走體內的毒素和熱量。

上火的中醫辨證分類1.心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。2.肺火：主要表現為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。3.胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲

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孩子上火了，怎么能快速去火

多喝水，多帶孩子做他喜歡的事情

孩子上火大多數沒吃好，飲食注意不要吃太上火的飲食，肉類，多出蔬菜水果，或稀粥類！

怎樣快速去火痘痘

1、花椒水zd洗臉

將花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根據自己的喜好添加，建議不要放太多花椒，熬花椒水時都是放很少一把花椒，加一礦泉水瓶差不多的水，時間嘛，熬個10幾分鐘，水開了再咕嘟會就行，重要的是要讓花椒的精華融入水中。之后就可以洗面了。花椒水洗臉可消炎祛痘。

2、硫磺皂洗面

洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作專用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗臉可以預防和治療青春痘。

3、蘆薈黃瓜

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷屬在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉即可。可消炎祛痘。

4、冰塊收斂水

不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚。

怎樣能快速退燒 去火

1、酒精擦浴 直接用酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒，且直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。 各媽媽們不防試試用溫酒精拭浴：要注意一定要用“溫水”加上70%的酒精，以1：1的比例稀釋，稀釋后的水溫約為37～40℃，用紗布或毛巾浸蘸酒精后，有規律地擦拭。通常是先從患兒的頸部開始，自上而下地沿上臂外側擦至手背。然后經腋窩沿上臂內側擦至手心。上肢擦完后，自頸部向下擦試后背，擦浴的同時用另一只手輕輕按摩拍打后背，以促進血液循環。最后自髂部開始擦拭下肢，方法與擦拭上肢相同。每個部位擦拭3分鐘左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股溝、足心等部位時停留時間應稍長些，以提高散熱效果。擦拭后可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發得差不多的時候，體內的血液循環到了身體表面，又使皮膚變熱時，就可以再重復第二次，如此重復三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由于退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。注意：寶寶皮膚嬌嫩，擦浴時動作要輕，不可過度用力，以免損傷皮膚。酒精擦浴過程中應注意為寶寶保暖，身體暴露部位不要多，擦拭過的部位及時蓋好衣被。擦浴時如發現寶寶寒戰、面色蒼白等異常情況，應停止擦浴，蓋好衣被保溫，并及時請醫生診治。對嬰兒和體質虛弱的小兒不宜使用酒精擦浴。 2、冰枕 用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經常采用的。肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。 但是不建議用于6個月以下的嬰兒，因為嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。且小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。另外，寶寶發燒時全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用。 3、溫水擦浴 全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾擦孩子的四肢和前胸后背3～5分鐘。使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。讓寶寶舒適平臥，并多給寶寶喝些溫開水。或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。（泡澡能降低0.5～1.0℃，而且能使因為發燒而顯得煩躁的寶寶安靜下來，安穩入睡，不赤，洗澡水的溫度應比寶寶的體溫低2℃，洗完后應迅速用大毛巾幫寶寶擦拭干凈，穿好衣服，以免著涼。）e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333335326238 需要注意的是：在進行這些降溫處理時，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。為什么呢？當病源侵入人體后，體溫都要升到一個相應的溫度，這就是設定溫度。降低設定溫度是給孩子退燒的關鍵。因為設定溫度若不改變，散熱的同時，身體仍然會發動產熱作用來達到目標體溫。這時用冷水給孩子擦澡，企圖通過散熱來退燒，不但無效，反而讓孩子發抖寒戰，非常痛苦，所以必須先用退燒藥物，降低設定溫度，這時再輔助物理散熱，體溫才會真正降下來。 4、頭部冷敷 頭部冷敷適合寶寶的一般發熱，尤其適合低溫寶寶。將毛巾用涼水浸濕后敷在寶寶前額部，每5-10分鐘更換一次。 5、多喝水 以助發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。本回答被提問者采納

上火了。怎么才能快速敗火？ 今天上火明天好的那種

可以泡點涼性的東西喝，比如田七花，羅漢果。 湯的話，冬瓜湯之類的。 吃的菜可以抄點苦瓜。最主要還是拼命灌水，千萬別再吃炸的東西就可以了

肺熱怎么辦才能快速降火？

“上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由于春季氣溫不穩定、秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。

通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發病后則表現為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。

生活規e68a847a686964616f31333332633537律多吃蔬菜水果

要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。

其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。

在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。

當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調節體內的“火氣”。

另外，如果出現口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉的，應當及時到醫院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。

食療清火方

絲瓜生姜來“清火”

如果發現上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。

喉干嗓啞：

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3－4次。

口長水泡：

切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰：

桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

口干舌燥：

百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，米水融合，柔膩如一時再換小火。接著開始準備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點蜂蜜即可服用。

吃水果敗火

番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時后服用。敗火，也很好吃的。

柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

梨又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果.

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。

蔬菜敗火

冬瓜

性冷的食物，如蘿卜、蓮子、苦瓜、甘藍菜、花椰菜

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