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如何玩蹦蹦環、腳環跳跳球、單腳甩腿球、腳圈環

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-18 17:35:11

導讀最近在公共場所里都能看到很多小朋友都在玩一種蹦蹦環。這是一種新型運動方式老少皆宜特別是小孩玩的有很多，讓孩子遠離電子游戲走出家門，加強身體鍛煉，健康成長。接下來我們來看看它是怎樣玩的。工具/材料蹦蹦環操作方法先把這個環下面的扣環打開，成年人的腳腿粗，把環扣向上拉打開扣環，套在腳踝就行了。小孩的腿細就直接把腿套進去就行了。玩的方法就是先把尾環套在一只腳上，再向前或向后轉，當轉桿轉移到另一只腳下時，抬起另一只腳，循環這個動作。一開始的時候還沒有掌握這個規律。動作會比較僵硬，我們先用手動去轉桿，轉到另...

最近在公共場所里都能看到很多小朋友都在玩一種蹦蹦環。這是一種新型運動方式老少皆宜特別是小孩玩的有很多，讓孩子遠離電子游戲走出家門，加強身體鍛煉，健康成長。接下來我們來看看它是怎樣玩的。

工具/材料

蹦蹦環

操作方法

先把這個環下面的扣環打開，成年人的腳腿粗，把環扣向上拉打開扣環，套在腳踝就行了。小孩的腿細就直接把腿套進去就行了。

玩的方法就是先把尾環套在一只腳上，再向前或向后轉，當轉桿轉移到另一只腳下時，抬起另一只腳，循環這個動作。

一開始的時候還沒有掌握這個規律。動作會比較僵硬，我們先用手動去轉桿，轉到另一個腿時，再抬起來多重復幾次，把握到它的慣性。

然后另一只腿要開始發力，把轉桿抬起來，用力可以大一點使它轉的力度大一些，但要注意安全，避免把自己摔倒。

這些動作經常練習很快就能學會，很容易上腳，有些腳環還帶有彩光，在晚上玩會有意想不到的效果哦。

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