拌面的熱量高嗎，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。

不高。

拌面主要由面條和醬汁制成。每100克拌面的熱量超過(guò)200卡路里。吃過(guò)之后人體會(huì)很快感到飽足。拌面的熱量和我們平時(shí)吃的米飯的熱量差不多。如果不想吃飯，可以用拌面來(lái)代替。

一碗拌面的熱量，主要是看你吃的是什么拌面，再?zèng)Q定它的熱量，比如蔥油拌面的話(huà)，一碗蔥油拌面350g左右，熱量622卡。花生醬拌面，一碗拌面250g左右，熱量512卡，花生醬100克，它的熱量就有595卡。

拌面和湯面哪個(gè)熱量高

其實(shí)要看湯面的湯的熱量，如果是不喝湯其實(shí)湯面的熱量是很低的。而拌面熱量相對(duì)較高，拌面如果是放了很多的油，肉，熱量是很高的。

吃拌面會(huì)胖嗎

一碗拌面的熱量不多也不少，但是不能用來(lái)代替主食，不能長(zhǎng)期食用，會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，可以偶爾吃但不能經(jīng)常吃。拌面里面含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，可以促進(jìn)新陳代謝，還有改善貧血、增強(qiáng)人體體質(zhì)、提高人體的免疫力和抵抗力、維持人體營(yíng)養(yǎng)均衡等功效作用。但是拌面吃多了之后會(huì)在體內(nèi)堆積過(guò)量的脂肪，引發(fā)身體肥胖，所以還是不要多吃。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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