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鍛煉肺活量可以找到空氣清新的地方伸展雙臂且手掌向外向上,引導手臂向頭上方展開,多次反復并進行深呼吸,也可以雙臂伸直向上方舉并向頭后方伸展,上體向后彎曲,讓肩關(guān)節(jié)活動到最大幅度,隨后雙臂收回,還可以伸直雙臂向身體兩側(cè)做展胸動作,注意換氣即可。
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首先拔下電源,用抹布把冰箱完全擦干,把隔層放在外面晾一到兩個小時,其次冰箱門封要用紙或是其他的東西墊好,防止冰箱和封條粘在一起,最后將溫控器調(diào)在0或是停,讓溫控器內(nèi)的彈簧器處于自然狀態(tài)即可。
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在家曬干鮮銀耳首先要把銀耳清洗干凈,去除里面的雜質(zhì),然后將銀耳撕成一瓣一瓣的或者直接瀝干水分,接著在地上墊個報紙,把銀耳放在太陽下曬,要注意挑選一個通風的地方,以免銀耳發(fā)霉,在曬的過程中要記得每天時不時地翻動一下銀耳,讓它受熱曝曬更均勻。
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首先選擇干凈并且沒有霉爛的玉米粒,然后清理掉玉米中的雜質(zhì),使其凈度達到最高的標準,接著浸泡三天三夜,浸泡好之后搗碎,搗碎后磨成玉米漿,沉淀四個小時左右就可以得到濕的玉米粉了,最后我們把玉米粉烘干就可以了。
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在家清洗雪地靴可以將白醋和水以一比一的配比進行混合,然后用海綿浸泡上稀釋后的白醋,從上往下擦拭鞋面后沖洗干凈即可,還可以用市面上買到的絨皮去污清潔劑擦靴子上有污漬的部位,最后用冷水沖洗再用干凈的濕布擦拭即可。
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首先準備一盆水,然后適量的融化一些肥皂在里面,輕輕的攪動直到出現(xiàn)一定量的泡沫,只能用冷水,用指尖輕輕的揉搓臟了的位置,不要用刷子刷不然會損害衣服,洗好之后然后用干凈的水泡一遍衣服即可。
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古代的枕頭那么高是什么原因?,在我國歷代的枕頭當中,唯有元朝的陶瓷枕特別高,差不多有20公分,反映了當時北方遼金元人用高枕的習慣,其中一個原因可能是當時人對“高枕無憂“的期盼高過對舒適度的追求。古代人喜歡用硬枕的其中一個原因也是儒家禮儀文化的體現(xiàn),古人對自身要古代的發(fā)髻太難梳,高的枕頭不會弄亂發(fā)型。另外,古人喜歡用硬枕是儒家文化的體現(xiàn),古人對自身要求嚴格,認為“枕頭硬,才能骨頭硬;骨頭硬