功效
祛痰止咳：刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。
殺菌美容：刺梨富含有的單寧有殺菌、美容、抗衰老、吸附重金屬、澄清液體等作用，含有的膳食纖維較有助于排毒養顏。
開胃消食：刺梨含有的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促進食物的消化，有治食積飽脹、開胃健身、收斂止瀉的功效。
防癌抗癌：刺梨含較多的微量元素如硒、鋅等，這些微量元素有益于防癌抗癌。
食用方法
刺梨粳米粥
【材料】刺梨10個，粳米100克，冰糖適量。
【做法】①將刺梨洗凈后搗碎，放入鍋中加入適量的清水煮成汁，去渣留汁。②將淘洗干凈的粳米放入鍋中，放入刺梨汁以及冰糖熬煮成粥即可。
玉米刺梨粥
【材料】玉米(鮮)30克，粳米60克，刺梨15克。
【做法】①將玉米洗凈，刺梨去皮洗凈切片，粳米洗凈。②把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可，隨量食用。
刺梨干泡酒
【材料】刺梨干1斤，白酒1斤。
【做法】①刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，兩者按照1:1的比例混合。②封壇保存3個月即可飲用。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2025 51dongshi.com 版權所有
違法及侵權請聯系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
