方法
在視力保健的要點中,主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數加深。平??梢远嘧鲅矍蜻\動,例如:上下轉動、左顧右盼,可放松眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然后貼蓋在眼部,促進眼部血液循環。
在飲食方面,可適當進行食補:豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
對于眼睛白眼球上有黃斑這個問題我們大家應該知道了,在生活中人們都要很好的保護自己,身邊的這些疾病對于我們大家來說是非常的有危害的,我們大家要更加好的保護自己,給眼睛洗個澡,黛羽眼球SPA,眼睛白眼球上有黃斑的人一定要及早的治療。
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