方法

1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。
2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

3、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢后也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放松。

4、防止著涼。空調使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

護理技巧：
1、側睡：讓患者側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給患者臀部墊個坐墊也會有幫助。
2、按摩：在手術10天內，家人可用手掌稍微施力幫患者作環形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，如果子宮收縮、疼痛厲害時，應暫時停止按摩，用俯臥姿勢來減輕疼痛。
3、止痛藥：若是仍然感覺疼痛不舒服，影響到休息及睡眠，應通知醫護人員，必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。

輸卵管堵塞會排卵嗎輸卵管堵塞與排卵并沒有直接的聯系，因為卵子是從卵巢里排出來的，與輸卵管沒有聯系，女性是否能夠排卵只與卵巢功能是否正常有關。但是當輸卵管堵塞后，對受精卵進行子宮會有妨礙作用，甚至是導致受精卵無法進入子宮，這就導致了女性不孕不育。

輸卵管是精卵結合的重要生殖通道，起著對精子與卵子以及精卵結合后的受精卵的運輸作用，將每月周期性排出的卵子輸送到子宮腔內，卵子的流動要借助輸卵管的蠕動功能。輸卵管具有極其復雜而精細的生理功能，對拾卵、獲精、卵子受精、受精卵輸送及早期胚胎的生存和發育起著重要作用。排卵是指卵泡發育成熟后，突出于卵巢表面，隨著卵泡液的激增，內壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來愈薄，最后破裂，次級卵母細胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢。

因此，輸卵管堵塞雖然不會影響排卵，但是有可能會導致女性不孕發生。

輸卵管堵塞的預防
1、注意生殖系統的清潔衛生。
女性日常應做好生殖器的清潔，積極預防各種病原體傳播疾病，尤其是性傳播疾病。人工流產術、分娩術、取放置宮內節育器，及其他宮腔手術時，應進行嚴格消毒，避免不適當的宮腔操作。避免不潔性生活，避免經期。

2、積極治療身體疾病。

女性若患有肺結核、淋巴結核等疾病，因及時就醫治療，以防感染盆腔結核。女性一旦患有附件疾病，應遵守治療原則，采取積極態度，徹底治療，盡快控制病情，防止疾病轉為慢性，延長治療期，損害身體健康。

3、加強鍛煉，增強抗病能力。

女性在日常生活中可多做體育鍛煉，以增強體質。

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