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巴沙魚吃了有什么害處。魚類有很多種。有咸水魚和淡水魚，在日常生活中，很多人喜歡吃巴沙魚，很多人說巴沙魚吃了有害處，那巴沙魚吃了有什么害處呢？接下來跟小編一起了解下吧。巴沙魚吃了對人體沒有害處，而且巴沙魚還有一些有利的功效，巴沙魚其肉質(zhì)細膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)（主要是鈣）等營養(yǎng)元素，巴沙魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效，巴沙魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥會有一定輔助療效。挑選巴沙魚的方法。