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1、強身健體，每百克黃豆粉中含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等營養成分，對增強身體機能大有好處。2、預防糖尿病，黃豆粉含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，所以適量食用豆粉能夠幫助我們預防糖尿病的發生。