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營(yíng)養(yǎng)搭配

  • 素食人群的營(yíng)養(yǎng)攻略 以下五點(diǎn)要記好

    根據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國目前素食人群已超過5000萬，其中女性較高。我們尊重基于信仰等因素而選擇全素素食者。對(duì)于自由選擇人群，建議選擇蛋奶素。嬰幼兒、兒童、孕婦、體質(zhì)虛弱者和老年人不建議選擇全素膳食。

    健康 營(yíng)養(yǎng)搭配 素食

    發(fā)布時(shí)間：2022-09-22

  • 三餐搭配有學(xué)問 這樣吃營(yíng)養(yǎng)均衡又健康

    民以食為天，食物是我們獲取能量和營(yíng)養(yǎng)的主要來源。但有的人病從口入，原因是飲食錯(cuò)誤，食物配比不正確、三餐不規(guī)律、攝入有害物質(zhì)，都可能會(huì)引發(fā)疾病，因此要了解食物如何搭配，飲食如何調(diào)節(jié)才是合理的。

    三餐搭配 營(yíng)養(yǎng)搭配 健康飲食

    發(fā)布時(shí)間：2022-02-25
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