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12月17日，安徽合肥合肥8歲女孩用“科目三”跳繩的視頻，引起了眾多網友的點贊，視頻中女孩參加跳繩比賽時選擇了“科目三”作為背景音樂，完美的節奏和精湛的技術，吸引了眾多觀眾和評委的目光，母親表示女孩這是花樣難度無極限挑戰，最終獲得了第一名。
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開封市魏都路小學為了加強學生的身體素質，督促學生進行體育鍛煉，規劃籌辦舉行“第三屆跳繩文化節”。此次跳繩文化節不僅彰顯魏都路小學的教學特色以及校園氛圍，同時也宣傳跳繩這一中國傳統民俗。
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跳繩確實可以減肥，但不正確的跳繩姿態又很容易腿粗、傷膝蓋。身斜跳這個動作也可以兩個人一起來完成，這就是要考驗我們的默契了。兩人一前一后站在跳繩的左右兩側，先側身單腳躍繩向前跳，然后斜身跳回原位。跳躍時應注意用力擺動雙臂。
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跳繩的好處有減肥、增強心腦血管、增強體質等。跳繩可以促進身體消耗更多熱量，有助于身體分解脂肪贅肉。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。長期跳繩可以防止胃病，如肥胖、失眠、關節炎、神經痛等癥狀。
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關于跳繩的正確姿勢，并不是跳得越高越好。應該是輕輕躍起，讓繩子能夠快速通過雙腳即可；雙腳放松、自然地并攏，盡量保持在同一水平；膝蓋要保持微微的彎曲狀態，靈活控制重心，不要用外八內八等姿勢。而且快慢結合的跳繩還可以同時達到有氧和無氧運動的效果。
