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跳繩減肥訓練
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    跳繩減肥方法需要注意準備動作、跳繩動作、跳繩方法等。準備動作需要兩手分別握住繩兩端的把手,通常情況下以一腳踩住繩子中間,繩子被拉直即為適合的長度。跳繩時要用前腳掌起跳和落地,注意不要腳跟先落地。跳繩方法是向前搖時,大臂靠近身體兩側,肘稍外展,上臂近似水平,用手腕發力作外展內旋運動。

    跳繩減肥訓練

    發布時間:2021-12-21
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