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結(jié)構(gòu)

  • 講究飲食營養(yǎng)，保證膳食結(jié)構(gòu)中營養(yǎng)的平衡

    雞鴨肉蛋魚這些食品，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)比較合理，這是毋庸置疑的。但飲食只講究"精化”，就有點(diǎn)問題了。只講究精就放棄了"粗”。粗茶淡飯，菜蔬五谷，雖不及雞鴨魚肉適口，但亦各有所長。前者的脂肪含量明顯低于后者，而纖維素的含量卻又明顯高于后者。

    營養(yǎng) 膳食 結(jié)構(gòu)

    發(fā)布時(shí)間：2021-12-14
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