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打開剪映，點擊【開始創作】，選擇視頻后點擊【添加到項目】，找到【剪輯】圖標，選擇【變速】，可以選擇【常規變速】和【曲線變速】，以【常規變速】為例，拖動紅圈選擇播放速度，然后點擊右下角的對勾即可。

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打開美圖秀秀，點擊【視頻美化】，選中要放慢的視頻，點擊【開始編輯】，在工具欄找到【編輯】，選擇【變速】，在標準界面向左滑動滑塊即可放慢速度，也可以在曲線界面向下滑動滑塊進行放慢，設置完成后點擊【對勾】，再次點擊【對勾】后【保存】視頻即可。

方法1：運用自信的肢體語言：1、想像缺乏自信的人是什么樣。2、抬頭挺胸站直。3、學會端正的站姿。4、大方自然。5、有效地運用肢體接觸。6、運用自信的手勢。7、小心地使用手勢。方法2：進行自信的社交互動：1、眼神交流。2、有力地握手。3、講話慢些清楚些。4、經常微笑。5、停止盲目道歉。6、尊重他人。7、練習這些社交技巧。方法3：養成自信的生活方式：1、讓自己由內而外達到最佳狀態。2、欣賞真實的自己。3、學會管理恐懼。4、建立自信的心態。5、開始寫日記。6、問自己一些有助于提升自信的問題。方法4：應對恐懼：1、了解恐懼對自信的危害。2、了解自己的身體語言。3、評估你所恐懼的事。4、在深呼吸中減少恐懼。5、練習冥想和聚神。6、寫下你恐懼的事物。

1、聯通網絡的用戶，去下載電信網絡中的資源，下載速度往往不快。2、教育網的用戶，去下載電信、聯通中的資源，下載速度也不會快。3、小運營商（廣電、長寬等等）的用戶，下載外網中未被緩存的資源，下載速度很慢。

設置PPT幻燈片速度可以在這個新建的幻燈片中點擊菜單欄上面的動畫選項，添加自定義動畫，在自定義的速度屬性中，雙擊動畫效果，點擊計時就有了時間，還可以在這里直接輸入時間，點擊確定即可完成設置。