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打開抖音，選擇要分享的視頻后點擊右側的【分享】-【朋友圈】-【繼續分享到朋友圈】，登錄微信，點擊【發現】-【朋友圈】-【相機】-【從相冊選擇】，選擇下載的抖音視頻后，依次點擊【完成】-【發表】即可。

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1、打開抖音app，點擊【轉發】的圖標。2、選擇【朋友圈】。3、點擊【發送視頻到朋友圈】。4、就會跳轉到微信app，在發現頁面點擊【朋友圈】。5、點擊右上角的【相機】圖標。6、點擊【從相機選擇】。7、選擇從抖音保存下來要發朋友圈的視頻。8、再截取視頻中要發布的15秒的視頻，點擊【完成】。8、還可以在視頻中添加表情、文字等等，再點擊【完成】。9、輸入朋友圈的文案，點擊【發表】即可。