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生姜的禁忌：1. 陰虛內(nèi)熱或者熱盛患者不宜食用生姜：食用生姜后助火，可能加重病情，尤其是伴有高熱煩躁、面紅目赤、小便色黃、大便干結(jié)、苔黃脈數(shù)等癥狀者。2. 夜間睡前不宜食用生姜：生姜容易促進胃酸分泌引起胃腸道不適癥狀，也容易引起失眠，并且易使陽出于陰，導(dǎo)致大腦興奮。3. 秋季應(yīng)少食或不食生姜：生姜辛溫發(fā)散助火，容易傷害人體肺臟，也易損害人體陰液，進而影響全身。正常人可適量食用生姜，但若出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐或者寒咳等明顯的生姜適應(yīng)證，即使是晚上或者秋天也可以適當(dāng)使用。

一、堿性食物有哪些好處。1、合理搭配酸堿食物，能有效維持人體酸堿平衡。一般來說，經(jīng)過人體各個器官的調(diào)節(jié)和配合，體液的pH值會保持在恒定范圍內(nèi)。平時進食的肉類、蛋類、海鮮、大米、土豆、酒類、甜食類等食物富含蛋白質(zhì)、淀粉和糖分，這些物質(zhì)被人體代謝后分解出的產(chǎn)物呈酸性。盡管人體的酸堿平衡不會因為偶爾的大量進食肉類或甜食而導(dǎo)致失調(diào)，但若長期大量進食酸性食物，容易加重腎臟的負(fù)荷，逐漸削弱腎臟排泄酸性代謝物的能力，打破人體酸堿平衡。2、預(yù)防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。對于患有心血管疾病、糖尿病的人群來說，更要多攝取堿性食物，注意飲食搭配，因為這些患者酸中毒的危險比健康人群要高。3、痛風(fēng)病人進食堿性食物也有一定好處。

一、孕婦能吃芋頭嗎；懷孕期間是可以吃芋頭的。芋頭有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據(jù)營養(yǎng)分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B 群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。但是不能多吃，因為芋頭吃完很容易有飽腹感，吃完之后可能吃不下別的東西，孕期需要大量的營養(yǎng)，所以為了保證營養(yǎng)均衡，不宜過量食用芋頭。對胎兒的好處：芋頭富含葉酸，可以有效預(yù)防胎兒畸形。芋頭碳水化合物含量突出，而且富含鈣、鉀、鎂、鐵等多種礦物元素，有助于胎兒的骨骼生長和身體發(fā)育。芋頭中的黏液蛋白可以提高胎兒的免疫力。二、孕婦食用芋頭注意事項。

香蕉是一種對人身體極好的水果，很多人都喜歡吃它。但那些怕變胖的人或者正在減肥的人會疑惑一個問題，那就是吃香蕉會長胖嗎？想知道吃香蕉有什么好處以及香蕉不能和什么一起吃嗎？那就一起來看看吧。香蕉的清熱潤腸的功效，大家都是有所了解的。能有效預(yù)防便秘，所以香蕉也是許多便秘人士的心頭寶。吃香蕉會長胖嗎；很多人都會疑惑吃香蕉會長胖嗎，營養(yǎng)學(xué)家表示雖然香蕉里含的卡路里很高，但脂肪卻很低。香蕉不僅可以給人體供應(yīng)大量的能量，而且不會產(chǎn)生脂肪，所以吃香蕉是不會長胖的。一、香蕉營養(yǎng)高、卡路里低。平常有很多不正常的生活習(xí)慣，通常都是是癌癥、高血壓、糖尿病等疾病形成的高發(fā)原因。為了防止這些疾病的發(fā)生，適度的運動，和均衡攝取營養(yǎng)的飲食，是相當(dāng)重要的。吃香蕉不僅可以使身體的營養(yǎng)均衡，而且還可以預(yù)防癌癥。

1、榴蓮屬于中嘌呤食物，每一百克榴蓮可食用部分的嘌呤含量約為75毫克。高尿酸血癥者及痛風(fēng)患者等限制嘌呤攝入者，可根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎食用。2、榴蓮營養(yǎng)價值較高，富含豐富的維生素、葉酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)及鉀、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)。適當(dāng)食用，可補充機體所需營養(yǎng)，是良好的果品類營養(yǎng)來源。其中富含的膳食纖維還可促進胃腸道蠕動，有助于胃腸道的消化吸收。另外，因其富含葉酸，孕婦及備孕期婦女可適當(dāng)食用以補充一定的葉酸，有助于胎兒的生長發(fā)育。3、但榴蓮含糖量較高，屬于高熱量、高糖水果，糖尿病患者、肥胖患者及痛風(fēng)患者應(yīng)盡量少食，以免攝入糖分過高，影響疾病的控制和治療。