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時(shí)長(zhǎng):01:02更新時(shí)間:2022-03-23 15:55:01
小米性質(zhì)甘淺、涼入脾胃經(jīng),能夠和中易胃,常用來改善由于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹?jié)M、食少等癥狀。小米當(dāng)中還含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素,能幫助人們恢復(fù)體力,及時(shí)的補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
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小米的功效與作用相關(guān)信息
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  • 小米飯的功效與作用

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  • 小米的功效與作用

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  • 小米薏米粥的功效

    小米薏米粥有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品,以及薏米能增強(qiáng)腎功能,并有清熱利尿作用,因此對(duì)浮腫病人也有療效,尤其小米薏米粥滋補(bǔ)效果堪比人參,食用小米對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血有一定效果。
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    小米粥是粗糧嗎:是粗糧。小米粥是粗糧,因?yàn)榇旨Z是蛋白質(zhì)和淀粉含量不及面粉和大米等所謂的細(xì)糧,主要包括谷類中的玉米粉,小米,紫米,高粱,燕麥,蕎麥,麥麩以及各種干豆,所以大家吃的小米粥是粗糧。
小米的功效與作用相關(guān)問答
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