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點擊【設置】，選擇【應用】-【應用管理】，打開占用內存較多的應用，點擊【存儲】，選擇【刪除數據】和【清空緩存】即可；或者打開【手機管家】，選擇【一鍵優化】和【清理加速】；進入【設置】，選擇【系統和更新】-【重置】-【恢復出廠設置】即可。

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蘋果手機卡頓可以通過卸載無用的軟件解決，先打開手機里的設置，進入通用選項，然后點擊進入iPhone儲存空間，最后啟用卸載未使用的APP功能即可。

手機使用移動數據上網速度慢，由于網絡信號、手機管理軟件的限制、系統版本、手機卡都會對上網速度造成影響，一般建議進行以下步驟進行排查及處理：1、查看是否為2G網絡或網絡信號弱。2、若為4G/3G網絡，或網絡信號滿格的情況下，建議將手機關機重啟。3、檢查是否設置為省電模式或超級省電模式，建議禁用后觀察是否出現同樣的情況。4、更換其他位置嘗試，如：在室內，更換至窗邊。6、將手機更新至最新系統版本。

1、解決方法：清理手機內存、安裝包文件、多余的資料文件視頻照片。手機內存不足，不管是手機運行內存還是手機固定儲存內存，只要處于內存不足的狀態，就會造成使用手機應用時卡頓的情況。2、手機應用損壞，解決方法：卸載應用重新下載安裝。

1、運行后臺清理：手機運行出現卡頓其實原因就是因為后臺一次性運行了過多程序，對于小米手機來說，后臺運行的程序會占用手機的內存空間，導致手機在使用過程中出現反應速度較慢，卡頓的問題。所以手機太卡的時候，第一件事就是清理后臺。2、關閉多余功能：在手機使用過程中有不少人為了方便，會將WiFi、流量等功能同時開啟，但其實這些功能會持續耗電，且占用一定的運行內存，所以無需這些功能的時候，盡可能關閉。

1、如果手機是連接的移動4G網絡，且在刷抖音時會卡，那么可以前往有無線網絡的區域，然后連接無線網絡再進行觀看抖音短視頻。一般在便利店、咖啡廳、飲品店等都會有免費的無線網絡，去蹭網就可以。

華為手機太卡了可以釋放手機空間，具體操作步驟：1、解鎖手機屏幕后，在手機里找到并點擊設置。2、在手機設置里找到并點擊內存。3、在頁面里找到并點擊空間清理按鈕。4、點擊某些應用右側的優化和立即清理即可釋放空間。