吃柿子交有什么好處，柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優。外國俗語“一日一蘋果，醫生遠離我。”但是，要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一   柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為

魚既美味又健康營養，你知道嗎魚鱗也是一樣寶，營養價值甚至比魚肉本身高，研究發現魚鱗對心臟有很好的保健功能，能有效預防心臟病。方法吃魚時刮魚鱗是件平常事，實際上，魚鱗的營養價值很高，它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品，能起到延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心臟病的作用。想吃魚鱗，不妨自己動手做一道“魚鱗凍”，具體做法是：把魚鱗用清水漂洗瀝干，放進高壓鍋內，加入適量的醋，以去掉魚鱗的腥味。每500克魚鱗加800克水，用...

怎么防止心絞痛？，預防心絞痛的發作，要做到以下幾點：(1)注意充分休息。如屬穩定型心絞痛，午后要適當休息，每天最好保證8～12小時睡眠。(2)注意飲食。要少吃動物脂肪和奶制品；避免暴飲暴食，保持標準體重。(3)注意適當活動。一般說來，心絞痛病人應進行適當心絞痛主要是因為連接心臟動脈硬化，動脈的血量流通供給不足或者動脈擴張收縮幅度變大造成的心肌梗塞、缺氧等癥狀，引起患者心臟突然