心理咨詢(xún)?cè)诂F(xiàn)代生活中是很常見(jiàn)的，常見(jiàn)的心理咨詢(xún)都有哪些問(wèn)題呢，很多人由于種種原因是容易出現(xiàn)一些心理方面的問(wèn)題的，因此心理咨詢(xún)就顯得非常有必要了。那么，常見(jiàn)的心理咨詢(xún)都有哪些問(wèn)題呢？相信很多人對(duì)此并不十分了解。下面，我們就請(qǐng)安康

由于現(xiàn)在生活的壓力大，再加上各種各樣其他繁雜的原因，現(xiàn)在很多人多多少少都會(huì)有一些心理疾病，很多人除了注重物質(zhì)以外，越來(lái)越注重自己的心態(tài)健康了，接下來(lái)就跟大家分析一下，看心理醫(yī)生時(shí)有哪些常見(jiàn)的問(wèn)題，你有必要了解。

心理咨詢(xún)是一個(gè)幫助當(dāng)時(shí)人了解、接納、發(fā)展自己的過(guò)程，它是一種“特殊的治療”，其成功的關(guān)鍵很大程度在于咨客自身的準(zhǔn)備、內(nèi)在成長(zhǎng)的動(dòng)力和咨詢(xún)中是否真正的投入。 精神科和心理門(mén)診可以說(shuō)是一種“特殊門(mén)診”。一方面，時(shí)間非常寶貴，三五分鐘難以

操作方法

如何讓心理咨詢(xún)的效果更好？

1.看是什么機(jī)構(gòu) 當(dāng)年我值班時(shí)候，聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)醫(yī)院是這樣的：掛號(hào)20塊錢(qián)，20分鐘。內(nèi)容：醫(yī)生快速診斷病情，下藥。醫(yī)院嘛，醫(yī)生都是有診斷權(quán)和處方權(quán)的。如果你想在醫(yī)院咨詢(xún)，60塊60分鐘，怎么樣？這么便宜的價(jià)格是不是晃瞎了你的雙眼？你要是去中日

有人在看心理醫(yī)生的時(shí)候，都希望自己的心態(tài)變得健康，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)也就是希望讓自己心理咨詢(xún)的效果更好，如果想讓心理咨詢(xún)效果更好，對(duì)于咨詢(xún)?nèi)藖?lái)說(shuō)，如果自己心里面本身有這個(gè)意愿要進(jìn)行心理咨詢(xún)，而且在進(jìn)行心理咨詢(xún)的時(shí)候，可以很好的表達(dá)自己，也愿意對(duì)于自己的問(wèn)題進(jìn)行一些反思和思考，做到這些點(diǎn)心理咨詢(xún)的效果會(huì)更好。

首先，讓自己放松，專(zhuān)注，不要太緊張。 其次，端正看心理咨詢(xún)師的態(tài)度。 很多人認(rèn)為有心理疾病的人才需要去心理咨詢(xún)。其實(shí)不然，心理咨詢(xún)一般針對(duì)沒(méi)有達(dá)到明顯病理程度的心理問(wèn)題。普通人的苦惱中也反映出心理不夠健康的成分，積累的多了，難免

心理咨詢(xún)過(guò)程中會(huì)用哪些方式？

心理咨詢(xún)的過(guò)程：進(jìn)入與定向階段、問(wèn)題—個(gè)人探索階段、目標(biāo)與方案探討階段、行動(dòng)/轉(zhuǎn)變階段、評(píng)估/結(jié)束階段。 1、進(jìn)入與定向階段 建立輔導(dǎo)關(guān)系；搜集相關(guān)資料，以利初步界定問(wèn)題，明確輔導(dǎo)需要；初步了解當(dāng)事人的個(gè)人、環(huán)境資源；做出接案決定；

心理咨詢(xún)師在幫助對(duì)方解決問(wèn)題的時(shí)候，比較常見(jiàn)的方式就是和對(duì)方進(jìn)行一些談話，這個(gè)方式是比較常見(jiàn)的，如果咨詢(xún)者的心理狀態(tài)非常的糟糕嚴(yán)重了，這個(gè)時(shí)候會(huì)提供一些藥物，來(lái)幫助咨詢(xún)者減輕癥狀，還有一種方式就是讓咨詢(xún)者參加一些互助的活動(dòng)。

1、你從事心理咨詢(xún)有幾年了？ 2、你為什么會(huì)選擇這樣一種職業(yè)呢？ 3、你還記得你的第一個(gè)病人嗎？你是怎樣進(jìn)行治療的？ 4、作為專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，你覺(jué)得專(zhuān)業(yè)技術(shù)和職業(yè)道德，誰(shuí)更重要？ 5、對(duì)一個(gè)心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，在心理上都有哪些要求？ 6、當(dāng)心理咨

咨詢(xún)的時(shí)間一般是多久？

在為大家咨詢(xún)的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)一些常常被問(wèn)的“心理求助”，根據(jù)它們被問(wèn)的頻繁度，我們列出10個(gè)每天都有人在問(wèn)的求助，并附以最精煉、本質(zhì)的解答。希望在我們的拋磚引玉中，能讓你找到幫助自己的方法。【問(wèn)題一：怎樣才能迅速治愈傷心？】解答

心理咨詢(xún)師在幫對(duì)方解決問(wèn)題的時(shí)候，時(shí)間一般都掌控在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，時(shí)間上并不會(huì)太長(zhǎng)，對(duì)于咨詢(xún)者來(lái)說(shuō)最好每個(gè)星期一次的頻率來(lái)進(jìn)行心理咨詢(xún)，如果心理態(tài)度不是特別嚴(yán)重的話，基本上也就幾十次，如果心理狀態(tài)特別嚴(yán)重，一年甚至好多年時(shí)間也有可能。

心理咨詢(xún)，在不同的心理流派中有不同的解釋?zhuān)?jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是“助人自助”，幫助來(lái)訪者學(xué)會(huì)自己幫助自己。 心理咨詢(xún)是建立在來(lái)訪者和咨詢(xún)師之間的信任關(guān)系基礎(chǔ)上，咨詢(xún)師通過(guò)言語(yǔ)、表情、肢體語(yǔ)言、或沙盤(pán)、繪畫(huà)、催眠、意向?qū)υ挼确绞綆椭鷣?lái)訪者更多

對(duì)于咨詢(xún)的人來(lái)說(shuō)，需要做哪些準(zhǔn)備？

心理咨詢(xún)是心理咨詢(xún)師協(xié)助求助者解決心理問(wèn)題的過(guò)程。心理咨詢(xún)是由專(zhuān)業(yè)人員即心理咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題。心理咨詢(xún)的主要對(duì)象是那些精神正常，但產(chǎn)生了一些心理障礙導(dǎo)致無(wú)

對(duì)于咨詢(xún)者來(lái)說(shuō)，如果要進(jìn)行心理咨詢(xún)的話，這種情況下，基本上不用做太多的準(zhǔn)備，可以在心里大概的想一想自己困惑的點(diǎn)或者自己對(duì)于自己心里的疑惑，到了正式見(jiàn)面的時(shí)候，再具體詳談。

咨詢(xún)心理學(xué)是一門(mén)獨(dú)立的心理科學(xué)。咨詢(xún)心理學(xué)是運(yùn)用面談技藝來(lái)影響來(lái)訪者的思維方式和人際狀態(tài)與行為狀態(tài)的一支心理學(xué)科。這是世界心理學(xué)界對(duì)心理咨詢(xún)的定義共性程度比較高的表述。這樣的面談自然不是一般的對(duì)話，它需要研習(xí)和掌握一定的原則、

進(jìn)行心理咨詢(xún)要預(yù)約嗎？

浙江省暨杭州市2006年征兵體檢首檢式在杭州余杭區(qū)舉行，在體檢站心理測(cè)試室，體檢初檢合格者還將經(jīng)受心理測(cè)試。這是我省在去年試點(diǎn)的基礎(chǔ)上，首次推廣心理測(cè)試這一科目。 “軍人就需要有一種良好的心理素質(zhì)。我佩服那些心理素質(zhì)好的人，不管是為

如果想要進(jìn)行心理咨詢(xún)的話，一定要提前預(yù)約的，因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間都不一樣，每個(gè)人咨詢(xún)的時(shí)間也是不一樣的，如果不提前預(yù)約的話，可能就會(huì)影響其他人的咨詢(xún)，還會(huì)影響到心理咨詢(xún)師的工作安排。

您好！請(qǐng)問(wèn)您是不知道該問(wèn)什么問(wèn)題？還是不知道該如何去問(wèn)？ 如果是前者，我想那就沒(méi)有必要去做咨詢(xún)喲，因?yàn)楦揪蜎](méi)有想解決的問(wèn)題，就不需要去做咨詢(xún)。 如果是后者的話，我想既然去做咨詢(xún)就是為了解決問(wèn)題的，那么就真誠(chéng)的說(shuō)出自己的實(shí)際問(wèn)題

如何和心理咨詢(xún)師交談？

你朋友的這種情況，應(yīng)該是壓力過(guò)大導(dǎo)致的嗎，可能是工作壓力，也可能是家庭壓力，也可能是情感壓力（綜合為城市的發(fā)展節(jié)奏造成的，心理的抗壓能力已經(jīng)達(dá)到極限），建議你朋友辭去目前手中工作或請(qǐng)長(zhǎng)假，最好去其他地方旅游散散心，最好是有山有

如果想要進(jìn)行心理咨詢(xún)，那么在和心理咨詢(xún)師交談的過(guò)程中，一定要學(xué)會(huì)交談的方法，如果想要解決自己的心理問(wèn)題，這種情況下，首先要給予心理咨詢(xún)師一定的信任，要能夠毫無(wú)保留的把自己心里面的想法以及看法都表達(dá)出來(lái)，這樣心理咨詢(xún)師才可以比較全面的了解你的整個(gè)人的狀態(tài)。

心理咨詢(xún)沒(méi)有什么學(xué)術(shù)上的時(shí)期，只有開(kāi)始，進(jìn)行，結(jié)束等等，這類(lèi)。不過(guò)整個(gè)過(guò)程都需要注意一下幾個(gè)原則。 （1）保密性原則 心理咨詢(xún)?nèi)藛T保守來(lái)訪者的內(nèi)心秘密，妥善保管來(lái)往信件、測(cè)試資料等材料。如因工作需要不得不引用咨詢(xún)事例時(shí)，應(yīng)對(duì)材料進(jìn)

找熟人進(jìn)行心理咨詢(xún)可行嗎？

第一件事 我希望你不要去想自殺的事情，OK？生命是很寶貴的，你不要因?yàn)檫^(guò)去很眼前的困難就覺(jué)得活著沒(méi)什么意思，不如死掉算了！！ 生命是一條很長(zhǎng)的河流，當(dāng)你不斷的走向遠(yuǎn)方時(shí)再回首往事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)去的哀傷愁?lèi)灢恢狄惶帷Ｋ阅悻F(xiàn)在的困難我

如果想要進(jìn)行心理咨詢(xún)，那么在進(jìn)行心理咨詢(xún)的過(guò)程中，不能找熟人進(jìn)行心理咨詢(xún)的，如果找熟人進(jìn)行心理咨詢(xún)的話，由于你和這個(gè)人之間是比較熟悉的，在進(jìn)行心理咨詢(xún)的過(guò)程中，某些事情心理咨詢(xún)師可能會(huì)因?yàn)槟愫退鄬?duì)熟悉的關(guān)系而影響他的判斷和態(tài)度。

心理咨詢(xún)有很多種方法，每個(gè)心理學(xué)流派都有自己擅長(zhǎng)的方向，有的差別較小，有的差別很大。現(xiàn)在公認(rèn)常用的有1、動(dòng)力學(xué)流派；2、認(rèn)知行為流派；3、人本流派。咨詢(xún)的方式大部分是談話咨詢(xún)，通過(guò)對(duì)話來(lái)達(dá)到咨詢(xún)目的。少部分咨詢(xún)通過(guò)其他方式進(jìn)行的，

保密工作如何？

您好，這應(yīng)該是屬于一種心理問(wèn)題。但是首先你應(yīng)該要接受這樣不完美的自己，只有自己內(nèi)心深處真正的接納自己，才會(huì)有意識(shí)到行動(dòng)上的改變。那么除此之外，如果感覺(jué)這種心理問(wèn)題已經(jīng)影響到了自己的生活的話，建議可以去正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)或者是專(zhuān)科性

如果想要進(jìn)行心理咨詢(xún)，很多人在進(jìn)行心理咨詢(xún)的過(guò)程中，擔(dān)心保密工作的問(wèn)題，相關(guān)信息的保密是最基本的職業(yè)道德，只要本人沒(méi)有授權(quán)，心理咨詢(xún)師是不可能泄露相關(guān)秘密的，但是也有一些情況比較例外，比如所涉及的秘密已經(jīng)違法了或者是心理咨詢(xún)師認(rèn)為你的心理狀態(tài)特別的嚴(yán)重，有生命的威脅可能會(huì)告知監(jiān)護(hù)人，這些情況就不在保密的范圍內(nèi)了。

問(wèn)題分析： 我認(rèn)為是反射性癔玻舉例：二戰(zhàn)時(shí)期在殘酷的戰(zhàn)場(chǎng)上，有的士兵會(huì)出現(xiàn)受傷一般的劇烈頭疼昏厥過(guò)去，當(dāng)被擔(dān)架抬到醫(yī)務(wù)處不久又恢復(fù)正常，這種就是殘酷的死亡恐懼反射到潛意識(shí)產(chǎn)生保護(hù)性真痛的假病，這時(shí)士兵的潛意識(shí)里的慨念就是受傷了就

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心理咨詢(xún)的過(guò)程是怎樣的？

　　咨詢(xún)7a686964616fe4b893e5b19e31333339653666心理學(xué)是一門(mén)獨(dú)立的心理科學(xué)。咨詢(xún)心理學(xué)是運(yùn)用面談技藝來(lái)影響來(lái)訪者的思維方式和人際狀態(tài)與行為狀態(tài)的一支心理學(xué)科。這是世界心理學(xué)界對(duì)心理咨詢(xún)的定義共性程度比較高的表述。這樣的面談自然不是一般的對(duì)話，它需要研習(xí)和掌握一定的原則、程序和基本技術(shù)。

　　一個(gè)完整的心理咨詢(xún)通常都會(huì)有如下五個(gè)步驟。

　　第一個(gè)步驟：建立關(guān)系

　　這里的“關(guān)系”指的是心理咨詢(xún)師和來(lái)訪者之間的關(guān)系，一次心理咨詢(xún)是否能夠成功，能否建立合適的咨訪關(guān)系往往是一個(gè)關(guān)鍵因素。假如兩人之間原來(lái)就存在著另外的親密關(guān)系，如家人關(guān)系，戀愛(ài)人關(guān)系和上下級(jí)的關(guān)系等。他們之間就不適合發(fā)生心理咨詢(xún)關(guān)系。

　　一次心理咨詢(xún)是否能夠成功，能否建立合適的咨訪關(guān)系往往是一個(gè)關(guān)鍵因素。美國(guó)前咨詢(xún)心理協(xié)會(huì)loretta Bradley(2003)對(duì)關(guān)系心理咨詢(xún)能否成功的四個(gè)因素作了研究，她列出的四個(gè)因素分別為：咨訪關(guān)系、當(dāng)事人所擁有的支持系統(tǒng)、當(dāng)事人想改變的愿望以及咨詢(xún)技巧。她認(rèn)為咨 訪關(guān)系是最重要的。她曾論述“影響心理咨詢(xún)效果的四大因素”：咨訪關(guān)系40%，支持系統(tǒng)30%，改變期望15%，咨詢(xún)技巧15%。

　　而能否建立高質(zhì)量的咨訪關(guān)系，最根本的因素不是在于怎么坐，怎么說(shuō)，怎么問(wèn)，而是在于能否實(shí)實(shí)在在地讓當(dāng)事人感覺(jué)到，在心理咨詢(xún)師的幫助下，自己的心理問(wèn)題和困擾被解決了，自己恢復(fù)了正常，獲得了成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，咨詢(xún)師的人格魅力對(duì)當(dāng)事人心理問(wèn)題的解決和咨訪關(guān)系的建立起著相當(dāng)重要的作用。如：誠(chéng)實(shí)、正直、勇敢、勤奮、豁達(dá)和睿智等。咨詢(xún)師自身的這些品質(zhì)是刺激來(lái)訪者形成積極心理的重要因素。“治療師不是一個(gè)冷靜的觀察者和技術(shù)員，而是一個(gè)對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)完全是充滿吃力的伴侶和走向新生活的引人模仿的典范（巴肯托，1987）

　　當(dāng)然，心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中的一些形體細(xì)節(jié)，也影響著咨訪關(guān)系的建立。在世界心理學(xué)界流傳比較廣的SOLER SKILL(SOLER技術(shù))，就是對(duì)心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中自我形態(tài)的具體要求。“SOLER”是五項(xiàng)要求中每項(xiàng)要求的一個(gè)重要英文單詞的首字母的縮寫(xiě)。

　　（S）直面來(lái)訪者(face the nisitor squarely)

　　在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，咨詢(xún)師和來(lái)訪者所坐的椅子可以是面對(duì)面地?cái)[放，也可以成直角擺放，但是，咨詢(xún)師的坐姿最好能夠正面對(duì)著來(lái)訪者，所以?xún)扇说囊巫尤绻芍苯菙[放，咨詢(xún)師也最好能夠側(cè)轉(zhuǎn)一些身子，正面相對(duì)來(lái)訪者。當(dāng)然，有人擔(dān)心，這樣坐著，可能會(huì)讓來(lái)訪者有壓迫感，不利于來(lái)訪者形成適當(dāng)?shù)姆潘蔂顟B(tài)。這個(gè)擔(dān)心是有道理的，在整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程中，讓來(lái)訪者有一種安全舒適和放松的感覺(jué)，有利于取得咨詢(xún)效果。但是讓來(lái)訪者產(chǎn)生壓迫感的不是因?yàn)樵趺醋３Ｊ且驗(yàn)樽稍?xún)師的言語(yǔ)表達(dá)方式有所不當(dāng)。許多比較資深的心理咨詢(xún)師都有一種感覺(jué)，讓自己的身體正面相對(duì)來(lái)訪者(距離適當(dāng)，不要太遠(yuǎn)也不要太近)，更加能夠表示對(duì)來(lái)訪者的一種真誠(chéng)和對(duì)整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程的全神貫注。而這個(gè)效果往往是心理咨詢(xún)師應(yīng)該追求的。

　　(0)開(kāi)放的身姿(opened posture)

　　咨詢(xún)師在整個(gè)心理咨詢(xún)的過(guò)程中，始終應(yīng)該保持著的一種感覺(jué)，就是要整個(gè)兒地接納面前這位來(lái)訪者，同感這位來(lái)訪者。所以咨詢(xún)師的身姿，往往是一種很自然的開(kāi)放的姿勢(shì)。這時(shí)候的咨詢(xún)師不應(yīng)做出兩手交叉在胸前，或者是用一只手摟住另外一只手的上臂，護(hù)住自己*姿勢(shì)。因?yàn)槟欠N姿勢(shì)表示的是一個(gè)人內(nèi)心的抗阻和對(duì)面前這個(gè)人的排斥。對(duì)心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，這是相當(dāng)忌諱的。

　　(L)適當(dāng)前傾(lean forward)

　　在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，咨詢(xún)師相當(dāng)需要積極地關(guān)注來(lái)訪者，努力同感來(lái)訪者的內(nèi)心感受，這時(shí)候咨詢(xún)師坐著的身姿往往會(huì)稍稍有些前傾。或者，我們也可以這樣說(shuō)，在做心理咨詢(xún)的時(shí)候，假如咨詢(xún)師的坐姿時(shí)不時(shí)地適當(dāng)前傾，有助于表示對(duì)來(lái)訪者的積極關(guān)注。這種效果是成功的心理咨詢(xún)所必須的。

　　當(dāng)然，咨詢(xún)師身姿的前傾，很容易導(dǎo)致腰部肌肉的疲勞。尤其是職業(yè)心理咨詢(xún)師，也非常需要注意保護(hù)好自己。比較合適的坐法是這樣的：咨詢(xún)師坐的時(shí)候，要把整張椅子坐滿，也就是臀部坐到椅子的根部，這樣咨詢(xún)師就比較不容易感覺(jué)疲勞。而且咨詢(xún)師把整張椅子坐滿，也容易給來(lái)訪者一種踏實(shí)的感覺(jué)，覺(jué)得面前的這位咨詢(xún)師是完完全全地準(zhǔn)備好要花時(shí)間陪伴自己的。假如咨詢(xún)師椅子只坐一半，甚至坐到椅子邊沿，容易讓人感到，這個(gè)人隨時(shí)想要離開(kāi)，這會(huì)導(dǎo)致對(duì)方形成焦慮。

　　(E)保持良好的目光接觸

　　咨詢(xún)師在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，往往是懷著一種真誠(chéng)、同感、探究的心態(tài)，坦然地看著來(lái)訪者的眼睛，尤其是當(dāng)來(lái)訪者想要對(duì)咨詢(xún)師表達(dá)什么似乎很難表達(dá)的意思的時(shí)候。咨詢(xún)師與來(lái)訪者保持良好的目光接觸，有助于咨詢(xún)師更好地了解來(lái)訪者，同時(shí)也有助于讓來(lái)訪者感知咨詢(xún)師的真誠(chéng)和一種專(zhuān)業(yè)的自信。這樣的效果緊密聯(lián)系著心理咨詢(xún)的成功與否。

　　國(guó)內(nèi)有些人員認(rèn)為，在心理咨詢(xún)的時(shí)候，不要看著對(duì)方的眼睛，而是看著對(duì)方的額角、衣領(lǐng)、第二粒紐扣等，理由是避免讓來(lái)訪者有威迫感、局促感。這種說(shuō)法已經(jīng)流傳得相當(dāng)廣泛。其實(shí)，在歐美，包括在亞洲的日本和韓國(guó)，心理咨詢(xún)界都強(qiáng)調(diào)在咨詢(xún)的時(shí)候，咨詢(xún)師要和來(lái)訪者保持良好的目光接觸。國(guó)內(nèi)有關(guān)避免目光接觸的說(shuō)法，據(jù)美國(guó)一位資深心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員的分析，可能因?yàn)樽稍?xún)心理學(xué)在中國(guó)*興起的時(shí)間畢竟還比較短，有些咨詢(xún)師在做心理咨詢(xún)的時(shí)候，感覺(jué)目光接觸使對(duì)方有局促感、焦慮感，其實(shí)是咨詢(xún)師自身由于經(jīng)驗(yàn)不夠而產(chǎn)生的自我焦慮的一種投射。

　　當(dāng)然，我們?cè)趶?qiáng)調(diào)“保持良好目光接觸”的時(shí)候，不會(huì)有人理解為直直地瞪著來(lái)訪者。另外，還應(yīng)該講清楚一個(gè)情況，許多來(lái)訪者在咨詢(xún)的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)一種“宣泄”現(xiàn)象，會(huì)流眼淚。一個(gè)人一旦流淚，多半會(huì)伴隨有鼻涕流淌。每每到了這種時(shí)候，咨詢(xún)師一般會(huì)故意把目光移開(kāi)一會(huì)，這時(shí)候就不要不仔細(xì)地看著對(duì)方了。而當(dāng)來(lái)訪者處理完了，重新仰起臉要敘說(shuō)的時(shí)候，咨詢(xún)師再回過(guò)臉來(lái)，好好地看著來(lái)訪者。

　　(R)自然放松

　　在整個(gè)心理咨詢(xún)的過(guò)程中，咨詢(xún)師能否做到自然放松，往往關(guān)系著來(lái)訪者會(huì)呈現(xiàn)什么樣的狀態(tài)，關(guān)系著最后的咨詢(xún)效果。難怪世界咨詢(xún)心理學(xué)界會(huì)把“自然放松”視為心理咨詢(xún)師必須具備的一項(xiàng)要求。

　　常常讓新學(xué)心理咨詢(xún)的人員感到為難的是，自己畢竟剛剛開(kāi)始做心理咨詢(xún)，多少總有些緊張和不夠自然。這是很容易理解。其實(shí)，咨詢(xún)師首先應(yīng)該設(shè)法讓自己感到充分自信，然后就容易做到自然放松。解決這個(gè)問(wèn)題的方法是，咨詢(xún)師可以給自己作一些認(rèn)知調(diào)整，來(lái)改變自己的感受。一旦咨詢(xún)師坐在來(lái)訪者跟前，就應(yīng)該滿腦子想著的是“我此時(shí)此刻是真心想幫助面前這位來(lái)訪者的!”一位咨詢(xún)師，哪怕是新手，也完全可以把自信建立在這樣的念頭上面。

　　上面介紹了心理咨詢(xún)的第一個(gè)步驟，建立關(guān)系的意義以及一些具體做法。在美國(guó)一些超市的付費(fèi)處，常常可以看到一種為普通市民提供的小冊(cè)子，有的就是教市民如何去尋找適合你的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員。幾乎在這類(lèi)小冊(cè)子的第一頁(yè)都會(huì)有這樣的提醒：假如你在一個(gè)心理咨詢(xún)師面前坐下來(lái)，十分鐘過(guò)后你還沒(méi)有感覺(jué)到舒服自在，你就應(yīng)該站起來(lái)走人了。這樣的提醒，對(duì)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，也就意味著我們只有十分鐘的時(shí)間，在這十分鐘內(nèi)，必須要讓來(lái)訪者對(duì)由我們提供的咨詢(xún)環(huán)境和我們咨詢(xún)師本人感覺(jué)自在。

　　第個(gè)二步驟：探討問(wèn)題

　　大約有70％的來(lái)訪者在咨詢(xún)師面前一坐下來(lái)，能夠說(shuō)出來(lái)的問(wèn)題不是其真正的困擾和焦慮。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因大致有兩類(lèi)：

　　一類(lèi)原因是來(lái)訪者自己也不是很清楚，總覺(jué)得最近很不爽，一團(tuán)糟，很難受等。如一個(gè)高三的女生陳述：她的睡眠極其不好，和媽媽關(guān)系非常糟糕，離高考的時(shí)間又越來(lái)越近，已經(jīng)不到一個(gè)月了，感覺(jué)自己簡(jiǎn)直要發(fā)瘋了。一個(gè)大四男生的陳述：最近，女朋友和他分手了，同寢室甚至隔壁寢室的同學(xué)老是亂拿他的東西，爸爸媽媽不停地吵架，好不容易通過(guò)幾乎半年的實(shí)習(xí)爭(zhēng)取到的一份工作，又被人家開(kāi)后門(mén)挖掉了。他覺(jué)得自己最近特別煩躁，特別容易發(fā)火。

　　心理咨詢(xún)的功能就是在咨詢(xún)師的作用下，使來(lái)訪者的情緒逐漸平靜，理智程度提高，看清自己最近究竟有哪些困擾，尤其爭(zhēng)取能夠看清楚問(wèn)題與問(wèn)題之間的關(guān)系，因?yàn)橛行﹩?wèn)題是其他問(wèn)題派生出來(lái)的。在心理咨詢(xún)的這個(gè)步驟里，通常有一個(gè)比較重要的任務(wù)，就是要找到“元問(wèn)題”，也就是導(dǎo)致其他問(wèn)題的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題往往是來(lái)訪者在這段時(shí)期里所面臨的根本問(wèn)題。

　　第二類(lèi)原因是來(lái)訪者出于各種各樣的顧慮，無(wú)法一下子說(shuō)出自己的問(wèn)題。有個(gè)初中男生有一次做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己家的窗口伸著一根粗粗的竹竿，這個(gè)夢(mèng)很清晰。第二天，他在網(wǎng)上居然看見(jiàn)一篇文章，解釋這樣的夢(mèng)說(shuō)明了*旺盛。后來(lái)他了現(xiàn)自己真的在課堂上有時(shí)候生殖器官也會(huì)勃起，甚至在操場(chǎng)上，在商店里也會(huì)無(wú)法控制地勃起。他感到十分窘迫。但是他來(lái)做咨詢(xún)的時(shí)候，一坐下來(lái)談的問(wèn)題是：自己感到很不舒服，不知怎么回事，似乎也沒(méi)有好朋友，爸爸媽媽也根本沒(méi)有時(shí)間能夠和他從下來(lái)談?wù)劊恍┩瑢W(xué)又老是要取笑他，等等。缺乏經(jīng)驗(yàn)的咨詢(xún)師往往就會(huì)聚焦在來(lái)訪者的同學(xué)關(guān)系上，或者是如何與父母溝通上。

　　在心理咨詢(xún)的實(shí)踐中，遇到這類(lèi)來(lái)訪者的可能性還相當(dāng)高。難怪心理咨詢(xún)界特別強(qiáng)調(diào)咨詢(xún)師要努力與來(lái)訪者建立好關(guān)系，盡快讓來(lái)訪者消除顧慮，感到自在。一旦感覺(jué)來(lái)訪者有些吞吞吐吐，欲言又止，或者在句斟字酌的時(shí)候，咨詢(xún)師常常會(huì)用平和的語(yǔ)氣告知來(lái)訪者：這里是做心理咨詢(xún)的場(chǎng)所。在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，咨詢(xún)師會(huì)對(duì)來(lái)訪者所說(shuō)的事情嚴(yán)格遵循保密原則(注：除非來(lái)訪者有危害自己或他人生命的可能性，咨詢(xún)師必須向有關(guān)人員及時(shí)報(bào)告)。假如咨訪關(guān)系建立得比較好，來(lái)訪者能夠消除各種顧慮，直到鼓起勇氣把自己真正的困擾說(shuō)了出來(lái)，按照咨詢(xún)心理學(xué)的說(shuō)法，這個(gè)來(lái)訪者的心理問(wèn)題得以解決的可能性就充分具備了。

　　在探討問(wèn)題的時(shí)候，還要注意一個(gè)具體的技術(shù)要求，即不能用心理咨詢(xún)工作者自己對(duì)來(lái)訪者在描述自己的問(wèn)題時(shí)所用的詞的理解來(lái)理解來(lái)訪者的情況。如來(lái)訪者說(shuō)：“我最近一到學(xué)校就特焦慮。“心理咨詢(xún)工作者就不能用我們對(duì)焦慮的理解來(lái)理解來(lái)訪者目前的狀況。心理咨詢(xún)師接下去通常會(huì)問(wèn)兩類(lèi)問(wèn)題：一類(lèi)是具體癥狀：“你能否描述一下怎么焦慮的？具體表現(xiàn)在哪些方面？”另外一類(lèi)是請(qǐng)來(lái)訪者解釋一個(gè)概念：“你說(shuō)你‘特焦慮’。你是怎么理解‘焦慮’這兩上字的？”這一技術(shù)能夠避免心理咨詢(xún)師誤解來(lái)訪者的問(wèn)題，也有助于來(lái)訪者更加清晰地感知到自己面臨的到底是一些什么困擾。這些效果都是心理咨詢(xún)第二步驟“探討問(wèn)題”所要追求的。

　　在進(jìn)行心理咨詢(xún)的時(shí)候，有時(shí)候還會(huì)遇到這樣的情況，來(lái)訪者年紀(jì)比較小，自己的感受或者表達(dá)有著局限，這確實(shí)會(huì)給探討問(wèn)題帶來(lái)一些困難。另外，有些來(lái)訪者雖然能夠很好地描述自己的問(wèn)題，但是按照現(xiàn)代認(rèn)知心理治療的理論，有些表層的心理問(wèn)題是受著一個(gè)人深層的不夠健康的認(rèn)知模式所制約的。這些深層的認(rèn)知模式具體指的是這個(gè)人的信念、假設(shè)和認(rèn)知圖式等。這些因素雖然在影響著來(lái)訪者的日常心理過(guò)程，但往往是來(lái)訪者自己沒(méi)有意識(shí)到的。所以現(xiàn)代咨詢(xún)心理學(xué)界也就會(huì)借助于一些具體方法，如沙盤(pán)游戲、繪畫(huà)、手工制作，甚至心理評(píng)估等手段，來(lái)更好地發(fā)現(xiàn)的探討當(dāng)事人的問(wèn)題。

　　第三個(gè)步驟：確定目標(biāo)

　　許多心理咨詢(xún)工作者在剛剛開(kāi)始學(xué)做心理咨詢(xún)的時(shí)候，常常會(huì)覺(jué)得很受挫，覺(jué)得自己做得一點(diǎn)都沒(méi)有效果。其實(shí)，在好多時(shí)候，咨詢(xún)的效果已經(jīng)開(kāi)始有了，咨詢(xún)師居然沒(méi)有意識(shí)到。這是十分有意思的現(xiàn)象。問(wèn)題出在哪呢？是心理咨詢(xún)工作者沒(méi)有好好領(lǐng)會(huì)心理咨詢(xún)的第三個(gè)步驟：要會(huì)確定目標(biāo)。初學(xué)心理咨詢(xún)者往往會(huì)在下意識(shí)里面，覺(jué)得通過(guò)自己的咨詢(xún)，這個(gè)來(lái)訪者就應(yīng)該像正常人那樣健康，所有的問(wèn)題剎那間全部都解決了，否則，就會(huì)覺(jué)得自己很受挫，很沒(méi)有能力。

　　其實(shí)，假如用初學(xué)者下意識(shí)中的衡量標(biāo)準(zhǔn)，似乎一下子來(lái)訪者所有的問(wèn)題應(yīng)該全部解決，幾乎天下沒(méi)有一個(gè)心理咨詢(xún)師能夠達(dá)到。有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)師，常常擅長(zhǎng)運(yùn)用的一個(gè)技巧就是確定目標(biāo)，或者說(shuō)得形象一點(diǎn)，就是會(huì)把來(lái)訪者的困擾切成一個(gè)個(gè)可以一步一步地來(lái)加以解決的具體目標(biāo)。

　　在歐洲或美國(guó)，通常一次的心理咨詢(xún)的時(shí)間是50分鐘，所以，當(dāng)有人說(shuō)去做一次心理咨詢(xún)，其同義詞就是去做50分鐘心理咨詢(xún)。甚至，有人已經(jīng)簡(jiǎn)單地稱(chēng)之為：“我需要一個(gè)50分鐘。”意思就是我需要做一次心理咨詢(xún)。在我國(guó)，許多心理咨詢(xún)師做一次咨詢(xún)的時(shí)間也大約一個(gè)小時(shí)，一般很少超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。

　　既然一次心理咨詢(xún)有固定的時(shí)間，所以一次咨詢(xún)也很難解決來(lái)訪者的所有問(wèn)題。因此，心理咨詢(xún)師要善于聚焦目標(biāo)，剛開(kāi)始的時(shí)候可以爭(zhēng)取把目標(biāo)分切得越具體越好。譬如前面提到的那個(gè)高三女生，在確定咨詢(xún)目標(biāo)的時(shí)候，完全可以先確定為：“我們先來(lái)分析一下，你所提出的問(wèn)題，它們之間的關(guān)系如何，好嗎？”一旦來(lái)訪者清晰地意識(shí)到了高考焦慮是“元問(wèn)題”，就可以說(shuō)明心理咨詢(xún)開(kāi)始起作用了。讓來(lái)訪者包括咨詢(xún)師都意識(shí)到這樣的效果(哪怕是微小的效果)，有助于咨訪雙方對(duì)心理咨詢(xún)建立起信心，自然也有助于比較好建立起咨訪關(guān)系。前面提到過(guò)，建立良好咨訪關(guān)系最有效的措施，是讓來(lái)訪者實(shí)實(shí)在在地感受到心理咨詢(xún)的效果要。

　　在一次心理咨詢(xún)中，究竟應(yīng)該聚焦在哪個(gè)問(wèn)題上，最后的決定人是來(lái)訪者。咨詢(xún)師可以影響來(lái)訪者，甚至向來(lái)訪者作建議，但是不能免費(fèi)來(lái)訪者。如果來(lái)訪者一定要聚焦某個(gè)問(wèn)題，先談某個(gè)問(wèn)題，很可能這樣的現(xiàn)象底下埋伏著其它什么原因，所以，一般的心理咨詢(xún)師都會(huì)答應(yīng)來(lái)訪者的要求，先聚焦在來(lái)訪者急著要談的問(wèn)題上。

　　第四個(gè)步驟：解決問(wèn)題

　　“心理咨詢(xún)”狹義地理解，往往指的就是第四步驟：解決問(wèn)題。

　　來(lái)訪者的心理問(wèn)題究竟如何解決，整個(gè)咨詢(xún)心理學(xué)界一直在苦苦地探索。據(jù)有人在九十年代的粗略統(tǒng)計(jì)，全世界已有的公開(kāi)發(fā)表過(guò)的心理咨詢(xún)理論和方法，已經(jīng)有420種左右，公認(rèn)的有四種：精神分析心理治療、行為心理治療、人本心理治療和認(rèn)知心理治療。不過(guò)，假如要去問(wèn)一個(gè)資深的心理咨詢(xún)師通常用什么理論和方法，往往聽(tīng)見(jiàn)的回答是“我用了整合的方法。”

　　對(duì)新學(xué)心理咨詢(xún)的人員來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始盡量對(duì)心理咨詢(xún)形成一個(gè)比較正確的感覺(jué)，是十分重要的。人本心理咨詢(xún)理論的創(chuàng)立人卡爾·羅杰斯在他的晚年曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一段話，對(duì)初學(xué)者理解心理咨詢(xún)幫助很大。他說(shuō)：“有一種簡(jiǎn)便的方法來(lái)形容我自己所發(fā)生的變化：在我職業(yè)生涯的早期，面對(duì)來(lái)訪者我就會(huì)急急地思索：我該怎么治療、幫助或改變這個(gè)人？現(xiàn)在，我面對(duì)著來(lái)訪者，則會(huì)自然而然地關(guān)注于：我該怎樣來(lái)提供一種關(guān)系，形成一種氛圍，以使這相人可以借助于這種關(guān)系和氛圍，來(lái)解決自己的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。

　　人本心理治療理論的創(chuàng)立人卡爾.羅杰斯在他的晚年曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一段話，對(duì)初學(xué)者理解心理咨詢(xún)幫助很大。他說(shuō)：“有一種簡(jiǎn)便的方法來(lái)形容我自己所發(fā)生的變化：在我職業(yè)生涯的早期，面對(duì)來(lái)訪得我會(huì)急急地思索：我該怎樣治療、幫助或改變這個(gè)人？現(xiàn)在，我面對(duì)著來(lái)訪者，則會(huì)自然而然地關(guān)注于：我該怎樣來(lái)提供一種關(guān)系、形成一種氛圍，以使這個(gè)人可以借助于這種關(guān)系和氛圍，來(lái)解決自己的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。”

　　第五個(gè)步驟：延續(xù)性結(jié)束

　　一旦設(shè)定的問(wèn)題基本解決了，心理咨詢(xún)師就應(yīng)該果斷地中止心理咨詢(xún)，結(jié)束咨訪關(guān)系。在心理咨詢(xún)的實(shí)踐中，通常是心理咨詢(xún)師首先提出來(lái)。

　　許多有著心理問(wèn)題的來(lái)訪者，往往在他們的生活中是缺乏心理咨詢(xún)師所能夠提供的那種人際情境的。在他(她)們的生活中一般沒(méi)有人能夠像咨詢(xún)師那樣地關(guān)注他們、傾聽(tīng)他們、理解他們。有的來(lái)訪者會(huì)特別向往這種被關(guān)注、被理解的感覺(jué)，他們找心理咨詢(xún)師，居然就是為了追求這種被關(guān)注、被理解的感覺(jué)。所以社會(huì)上俗稱(chēng)，有些人做心理咨詢(xún)會(huì)“上癮”。這樣就容易理解，為什么咨詢(xún)心理學(xué)界把咨詢(xún)師能夠果斷地中止咨訪關(guān)系也作為一項(xiàng)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員必須具備的能力提出來(lái)。

　　咨詢(xún)師在結(jié)束咨訪關(guān)系的時(shí)候，可以給來(lái)訪者一些積極的反饋，告訴來(lái)訪者在心理咨詢(xún)過(guò)程中他（她）發(fā)生的變化和成長(zhǎng)，也可以用相關(guān)心理學(xué)知識(shí)為背景，告知當(dāng)事人在他（她）的人格中所蘊(yùn)涵的積極成分，以對(duì)來(lái)訪者形成積極暗示。這里的技術(shù)要求是，同詞盡量比較客觀，以避免給來(lái)訪者一種咨詢(xún)師在故意夸獎(jiǎng)他的感覺(jué)。

　　有些來(lái)訪者在結(jié)束咨訪關(guān)系的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一種被遺棄的感覺(jué)。此時(shí)，咨詢(xún)師適當(dāng)?shù)亟o來(lái)訪者一些積極的反饋有助于避免這種現(xiàn)象。另外，心理咨詢(xún)師通常還會(huì)對(duì)來(lái)訪者表示，以后有什么心理問(wèn)題，歡迎你隨時(shí)再來(lái)預(yù)約咨詢(xún)。曾經(jīng)有人提問(wèn)，咨詢(xún)師能否對(duì)來(lái)訪者說(shuō)“歡迎再來(lái)”？提出這個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)樘釂?wèn)者在下意識(shí)中將心理咨詢(xún)等同于醫(yī)院里醫(yī)生的看病治療了。醫(yī)生當(dāng)然不能對(duì)病人說(shuō)“歡迎你下次再來(lái)開(kāi)刀”，但是心理咨詢(xún)?cè)诮Y(jié)束的時(shí)候，咨詢(xún)師還是要對(duì)來(lái)訪者表示，你沒(méi)有被遺棄，歡迎你下次再來(lái)。這樣說(shuō)也是對(duì)一般來(lái)訪者很容易有的某種希望與咨詢(xún)師保持聯(lián)系的習(xí)慣*覺(jué)的尊重。

　　另外，心理咨詢(xún)結(jié)束的時(shí)候，有些心理咨詢(xún)師還會(huì)特地就來(lái)訪者的情況，在經(jīng)得來(lái)訪者同意以后，給來(lái)訪者扶持系統(tǒng)中的主要人物做一些反饋。尤其是一些青少年來(lái)訪者，咨詢(xún)師一般都會(huì)對(duì)其老師或家長(zhǎng)做一個(gè)積極反饋。反饋的內(nèi)容是來(lái)訪者在咨詢(xún)過(guò)程中的進(jìn)步與成長(zhǎng)以及今后學(xué)校或家庭如何對(duì)該青少年來(lái)訪者進(jìn)行教育的積極的建議等。

當(dāng)兵心理咨詢(xún)都問(wèn)什么?

浙江省暨杭州市2006年征兵體檢首檢式7a686964616fe58685e5aeb931333335326231在杭州余杭區(qū)舉行，在體檢站心理測(cè)試室，體檢初檢合格者還將經(jīng)受心理測(cè)試。這是我省在去年試點(diǎn)的基礎(chǔ)上，首次推廣心理測(cè)試這一科目。 “軍人就需要有一種良好的心理素質(zhì)。我佩服那些心理素質(zhì)好的人，不管是為人處世，還是開(kāi)公司辦廠，都能獨(dú)擋一面。”余杭區(qū)喬司鎮(zhèn)勝稼村的施锃垚，目前在杭州一家房產(chǎn)公司上班。他覺(jué)得心理測(cè)試很有必要。 昨天上午，施锃垚在電腦上沉著應(yīng)對(duì)每一道電腦測(cè)試題。半個(gè)多小時(shí)后，他做完全部題目，臉上露出燦爛的笑容。他說(shuō)，這些題目很有意思，比如：要測(cè)試者從“紅、黃、紫、白”選出一個(gè)最不相同顏色的答案：“我選了‘白’，但有的人選的是‘紫’，各人的依據(jù)不同，答案肯定不一樣，但電腦提示我們，答案沒(méi)有對(duì)與不對(duì)。還有一道題目是‘我真的缺乏自信’，當(dāng)初一看不知怎么選。心想，面對(duì)能處理的小問(wèn)題，那肯定自信；如果遇到大麻煩，那肯定不會(huì)自信。前面有一個(gè)題目我已經(jīng)回答了‘不說(shuō)假話’，如果這題回答‘否’，那不是說(shuō)假話嗎？這樣的題目，一道一道做，感覺(jué)沒(méi)有什么難度，但前后聯(lián)系起來(lái)，那確實(shí)很考驗(yàn)人的心理。” 據(jù)負(fù)責(zé)心理測(cè)試的工作人員介紹，心理測(cè)試分計(jì)算機(jī)心理測(cè)試、智力紙筆測(cè)試和心理訪談三種。測(cè)試內(nèi)容包括數(shù)字運(yùn)算測(cè)驗(yàn)、數(shù)字搜索測(cè)驗(yàn)及性格特征測(cè)驗(yàn)等。心理測(cè)試不合格者，將不能到部隊(duì)服役。 據(jù)了解，今年，我省征兵體檢于11月15日前全部完成。截至昨晚6時(shí)，全省上站體檢共有7352人，體檢合格率為54%。

怎樣向心理咨詢(xún)師提問(wèn)題？

您好！請(qǐng)問(wèn)您是不知道抄該問(wèn)什么問(wèn)題？還是不知道該如何去問(wèn)？

如果是前者，我想那就沒(méi)有必要去做咨詢(xún)喲，因襲為根本就沒(méi)有想解決的問(wèn)題，就不需要去做咨詢(xún)。

如果是后者的話，我想既然去做咨詢(xún)就是為了解決問(wèn)題的，那么就真誠(chéng)的說(shuō)出自己的實(shí)百際問(wèn)題，不必有任何的擔(dān)憂，因?yàn)樽鳛閷?zhuān)業(yè)的心理咨度詢(xún)師都會(huì)遵守職業(yè)道德的，會(huì)做到保密原則。

問(wèn)一個(gè)關(guān)于心理咨詢(xún)的問(wèn)題

你朋友的這種情況，應(yīng)該是壓力過(guò)大導(dǎo)致的嗎，可能是工作壓copy力，也可能是家庭壓力，也可能是情感壓力（綜合為城市的發(fā)展節(jié)奏造成的，心理的抗壓能力已經(jīng)達(dá)到極限），建議你朋友辭去目前手中工作或請(qǐng)長(zhǎng)假，最好去其百他地方旅游散散心，最好是有山有水的地方或者鄉(xiāng)下住一段時(shí)間，重新梳理一下心理狀況，擔(dān)待心情舒暢后回來(lái)繼續(xù)工作，或者換分比較輕松舒適的工作，主要還是心理不會(huì)自我調(diào)節(jié)；

如果不是壓力導(dǎo)致的，建議看看心理老師度，或者去醫(yī)院做個(gè)全方位的身體檢查，方便對(duì)癥下藥。

心理咨詢(xún)的各個(gè)時(shí)期都應(yīng)注意哪些問(wèn)題?為什么?

心理咨詢(xún)沒(méi)有什么學(xué)術(shù)上的時(shí)期，只有開(kāi)始，進(jìn)行，結(jié)束等等，這類(lèi)。不過(guò)整個(gè)過(guò)程都需要注意一下幾個(gè)原則。

（1）保密性原則

心理咨詢(xún)?nèi)藛T保守來(lái)訪者的內(nèi)心秘密，妥善保管來(lái)往信件、測(cè)試資料等材料。如因工作需要不得不引用咨詢(xún)事例時(shí)，應(yīng)對(duì)材料進(jìn)行適當(dāng)處理，不得公開(kāi)來(lái)訪者的真實(shí)姓名、單位或住址。

（2）中立性原則 咨詢(xún)?nèi)藛T對(duì)來(lái)訪者的語(yǔ)言、行動(dòng)和情緒等要充分理解，不得以道德的眼光批判對(duì)錯(cuò)， 即不評(píng)判原則。

（3）感情限定的原則 咨詢(xún)師不能與來(lái)訪者之間建立咨詢(xún)以外的任何關(guān)系。

（4）時(shí)間限定的原則 心理咨詢(xún)必須遵守一定的時(shí)間*。咨詢(xún)時(shí)間一般規(guī)定為每次60～90分鐘左右（初次受理時(shí)咨詢(xún)可以適當(dāng)延長(zhǎng)），原則上不能隨意延長(zhǎng)咨詢(xún)時(shí)間或間隔。

（5）自愿原則：來(lái)訪者必須出于完全自愿，這是確立咨詢(xún)關(guān)系的先決條件。 心理咨詢(xún)室的大門(mén)向任何人都是永遠(yuǎn)敞開(kāi)的。但同時(shí)應(yīng)注意不求助，不咨詢(xún)。

（6）助人自助原則： 咨詢(xún)?nèi)藛T的主要目的是幫助來(lái)訪者分析e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333330363835問(wèn)題的所在，培養(yǎng)來(lái)訪者積極的心態(tài)，樹(shù)立自信心，讓來(lái)訪者的心理得到成長(zhǎng)，自己找出解決問(wèn)題的方法。

（7）重大決定延期的原則 ：在咨詢(xún)開(kāi)始時(shí)予以告知咨詢(xún)者，在心理咨詢(xún)期間，由于來(lái)訪者情緒過(guò)于不穩(wěn)和動(dòng)搖，不要輕易作重大決定如：退學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)等。

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