柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)人體傷害。柿子還能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

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長(zhǎng)期吃柿子有什么好處，吃筍的好處有：健康減肥、補(bǔ)充大量維生素，吃竹筍的壞處有：患有泌尿系統(tǒng)和結(jié)石患者多吃竹筍加重病情。少年兒童也不宜多吃，因正處成長(zhǎng)發(fā)育期未成年人骨骼成長(zhǎng)需要大量鈣質(zhì)，而草酸鹽會(huì)影響機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)吸收。   柿子中含有大量都維生素和微量元素，對(duì)人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認(rèn)為柿子都口味不夠美，其實(shí)，吃柿子都好處有

柿子可以補(bǔ)充維生素C，而柿子中含有大量的果膠，有潤(rùn)腸通便的作用，柿葉有止血的作用，柿子還可以起到降低血壓作用，并且有利于機(jī)體對(duì)酒精的排出，減少酒精給機(jī)體帶來的傷害。

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應(yīng)該如何正確吃柿子，柿子有涼拌（糖拌柿子）、炒（西紅柿炒雞蛋）、燉湯（牛肉燉柿子）三種吃法，以涼拌為例，操作如下：1、將西紅柿在清水中沖洗干凈，去掉上面的柿蒂。2、放在案板上，切成大小均勻的西紅柿塊。3、切好的西紅柿放在盤中（可以圍成一圈，也可以如何正確吃柿子，跟我一起來看看吧。方法空腹不能吃柿子：方法/步驟1、有時(shí)候買回來的柿子還沒有熟透，捏起來比較硬，還有就是這種剛從樹上摘