根據自己想要練習的字體，選擇一本合適的字帖。字體有很多種，大部分人都是選擇楷體練習，因為楷體比較正規的字體，練好了就很不錯了，當自己本身的字體不好看的時候，就不要去選擇草書，這樣別人壓根無法看懂你寫的是什么。找一本好的字體，模

隨著目前人們對于寫字越來越重視，特別是要步入社會的大學生們、以及已經步入社會中的工作者對于寫字的美觀比較重視，因為大家都深知能夠寫出一手好字絕對能給人非常好的印象，尤其是簽合同、簽協議、考職稱等等，但是如今寫一手漂亮字體的成年人真是如鳳毛麟角一樣稀少.

材料/工具

筆

先確定自己練字的目標

一、寫字的字體已經成形，能不能改，怎樣改法？能改，而且用不多久。很多同志認為：寫字已經成形，年齡已經漸大了，不能改了……，這種看法不對。要知道，寫好字并不是什么難事，也不是高不可攀，而是極其好學，只要你方法對頭，改正舊的寫字

如果只想在別人面前寫字拿得出手，還能得到不錯的評價，或者在日常工作、學習中能夠運用自如，不僅速度快，而且寫得比較漂亮，那么方法得當的話，完全可以在短時間之內練好字

練字說到底就是通過不斷地訓練（臨摹），使自己的大腦和肢體形成一種條件反射，即記住字的結構和筆法。 所謂的快慢，無非是你的方法是否找對，比如握筆的姿勢，對練字的成效頗為重要，這方面的資料可以從網上尋得，但腦子里必須要有一個打持久戰

縮小練字的范圍

我的學書經歷：我是先練的鋼筆后練毛筆字后來同時都練兩筆相長（個人隨意不成體統的！） 相互支撐！ 下面說說個人練字吧，天天抄吧太單調！不重復寫又記不住！我的方法是：選擇一個自己喜歡的字帖，先通篇寫，最好是先研究內容，熟記內容，然后

將毛筆和硬筆（如鋼筆、簽字筆、圓珠筆等）分開，同時再將硬筆書法和實用硬筆字分開。硬筆書法和實用硬筆字有很大的不同，如書寫工具、書寫格式和表現形式，訓練方法、訓練要求等。相對來說，硬筆書法需要投入更長的時間、精力、智力，并且需要一定的天賦，而學習實用硬筆字則會相對簡單容易些

在我的教學經驗中成年人要想寫好硬筆字，要注意以下幾個問題： 第一，練習的時候是臨帖、是描帖（摹帖）、還是抄帖，這一點很重要，決定著你練字的成功與否。 描帖是成年人學習硬筆字經常使用的一種方法，描帖的一個重要特征就是被動練習，是一

選擇合適自己的練字字體

首先要明確，練習書法與年齡并無必然的聯系！ 如果閣下喜歡書法，想較為深入的了解書法，感受書法藝術的熏陶，那么我建議你學楷書。書法字體的演變有一定的規律，而書法講究功底，原則上須從楷書練起，基礎扎實了，再練習其他字體則事半功倍。

篆隸楷草行五種書體，各有特色，各有用處，而行書不僅簡單易懂、流暢美觀，書寫速度也快，更適合我們成年人來練習

練字與年齡無關，只要認真，都會寫好。 自學書法當然要靠練，但要有好的方法。 1、你最好先到書店買一本大學用的實用書法教程，認真讀完，對書法首先有一個全面的了解，掌握比較全面的基礎知識。這對你在書法方面的發展，堅持正確的方向和路子是

堅持

最后堅持練習，加強字體整篇的橫寫訓練，同時掌握整篇訓練的基本規律，并針對某一些難點進行攻關，才是快速寫好字的最有效方法！

如果您對自己的字寫的不滿意； 或者您的字影響了自己的形象和工作； 或者您覺得寫字對自己的素質修養有很大的幫助，不妨抽點時間出來練練字。 并不需要多長時間,只要找對方法就行，建議如下： 一、先確定自己的目標——您是成為書法家呢或者是愛好

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成年人字寫的不好，如何練字？

成年人練字是有難度的,俗話說“江山易改本性難移”也是這個道理,畢竟這么多年的習慣了!但是,既然你有這個想法就比其他人好多了。 首先,我覺得你的目標應該就是字寫得不難看。這樣標準較低,難度也較小。

字寫得難看，成年人如何練字最好

去買一本字帖，不管毛筆字還是鋼筆字帖，平時有空就照著上面的字寫，描，臨來摹，哪怕只有一點點時間也一定要堅持。不要太追求效自率，重要的是每一個字都能夠有筆鋒有構架。

堅持一兩個月，相信你的字一定會比以前好的。

ps：剛剛開始練最百好先練正楷，千萬不要太心急，平時如果要寫字也盡量工整。度等到正楷練好了，再去考慮行楷或者草書。如果一開始就練行楷草問書，說不定也會事倍功半，字還沒有以前好看(當然，這只是通常情況。如果練得很認真，有方法，說不定也答會寫得很好看，這個要看個人修行與喜好的。）

*怎么練好一手好字

在打算練字之前，先調整好心態：

1、不要為了虛榮或攀比而練；百

2、不要急功近利幻想短期速成大師；

3、要把練字當成修心養性。

調整好心態之后，可參考以下步驟練字：

1、按“正楷”、“行楷”、“行書“、“草書”的次序進階練。度正如學數學先學加減再學乘除而后學平方開方一樣，有個循序漸進的進階過程。

2、選擇適合問的字貼。臨貼是練好字相對較快捷的捷徑。初練者可選擇柳公權貼。所謂臨摹臨摹，在字帖上寫，我們只達到了臨的部分，若是不脫離了字帖，練習了也是白費。所以在每次臨字一遍之后，答要在準備好的本子上照著再寫一遍。

3、每日堅持，有恒心，不要三分鐘熱度。每天如此練習，慢慢的你就會發現：你的字在一點一點改變，在漸漸的朝著好的方向發展。

擴展資料：

練字的好處也很多：

1、練字可以專陶冶情操屬，磨練人的意志。

2、練字能夠提高人的素質。

3、練習書法可以修身養性。

4、練字可以充分表現漢字藝術。

5、練字可以提高審美鑒賞能力。

參考資料：練字_百度百科

成年人如何練字？一般來說是不是寫字已定型了無法改變了？

成年人練字前的準備

雖然你們已經跨出了學校，但依然沒練就一手好字。隨著年齡的增長，結友、工作的需要，你們自然發覺能寫一手漂亮、流利的鋼筆字是一種資本，憑著它往往能贏得朋友、領導的青睞；能給你的學習、工作、生活帶來許多方便。于是當你看到自己的字總名象蚯蚓彎彎曲曲，象蝌蚪高高低低，你決心練字了。

注意，并非每個人練字都能見效。因為他們誤入了歧途。所謂誤入歧途是指，原來是為了實用，方便，結果反而寫得愈慢，愈不實用，愈不方便。觀其所學的字，筆畫想一折三波，抑場頓挫的、學隸書篆體的……。于是輕則失去耐心，半途而廢；重則東施效顰，越練越差。追究原因，很重要的一點是在練字前沒給自己定下一個明確的目標。

因此，練字前的準備，第一件事就是問自己練字的目的何在，給自己定一個目的地。如果你練字是為了實用，便捷，那么練字的目的地就是；將字寫得端正、清楚、流利。只有認準目的去練字，才能使自己在練字時少走彎路。

定下了目的，第二件事就是請你“研究”一下鋼筆。如果你練字的目的是清楚、端正且快，那就不要選蘸水筆作為練字的工具。而且你還必須e799bee5baa6e78988e69d8331333231633164知道鋼筆的特點是堅硬，硬則容易寫出“直是直”“橫是橫”的筆畫，不信，你在紙上劃劃。要寫好一個端正的字，在做到筆畫端正，“橫是橫”、“直是直”后并不難。了解這一點，能增加你練好字的信心。

有了目標，有了工具，就如一個射擊手有了*和靶，接下來就是裝子彈上戰場了。練字的子彈就是選帖，這是第三件事。

也許，你很欣賞那些頗帶藝術風味的鋼筆字帖，它們用筆講究，粗細不一，你覺得只有練這種字才能稱之練字；也許你認為既然化時間練字了，不如練自己從沒學過的字體，如隸書、篆書，這樣能徹底改換自己字體的面貌，棄舊從新；也許你根本沒有想過練何種字帖，以為上街隨便買一本都是一樣的。那么，你正面臨歧途。

第一，那些頗帶藝術風味的字帖，并不適合于初學者學習。其次，隸書、篆體在實際的工作、學習中并不常用，違背實用練字的目的。第三，現在社會上字帖眾多，難免魚目混珠。不經過挑選，會誤人子弟。

說到這里，也許讓你為難了，選何種字帖才是？記住，你必須根據自己練字的目的選帖。你寫字的目的是為了把字寫得清楚、端正、流利，那么你到書店，請營業員將各種鋼筆字帖拿出來逐一對照后，選一本用筆簡單，線條挺拔，筆畫大多粗細均勻，結構緊湊，字體清秀的字帖作為范本。這種字帖最接你練字的目的。

當然，一定有不少人把自己練字的目的定得較高，想讓自己的字有藝術味。這不能說是件壞事。但是，你是否已經將字寫得端正、清楚、規范化了？這好比跑步，你連走路都沒學會，怎么能跑呢？將字寫得端正、清楚、規范，是練好一切字的基礎。

*練字與青少年練字不同。練字，對青少年來講是應該、必須的。不少學校已將它列入必修課；而*則是根據自己的情況可練可不練，全憑自覺。因此，在練字前問問自己練字的目的更為重要。這樣能合理安排練字的時間。如果你并不想當一名鋼筆書法家，并不想把鋼筆書法作為自己終身奮斗的事業，當你練字時，為了有所收效，也該認真選一個你能走到的目的地吧！否則，豈不浪費時間？

再重復一遍，練字前，先給自己定下一個可達到的目的地。

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