發膜最佳時間控制在5-10分鐘左右，如果是配合蒸發帽使用的話，建議15-25分鐘左右為宜，時間太短頭發營養不能吸收，而且發膜對頭發是深度的營養跟滋潤，不需要經常使用，一個月用4~5次就可以了。發膜可以深度滋養秀發，其營養物質會滲透到發芯，

頭發的強韌和營養供給都離不開發膜，我們常常也在用發膜，但是發質卻改變太少。出現這種情況是因為我們使用發膜的方法不對。

材料/工具

發膜

方法

第一步：清潔頭發

對的，但是有一點，很多人對發膜有一個認識上的誤區，他們認為做了發膜之后頭發就會變得很順滑，從而以為發質變好了。其實發膜的作用是修補發絲內部空洞，讓頭發更強韌有光澤不易斷裂分叉。所以做了發膜之后要記得上一次護發素關閉毛鱗片來防止

　　做發膜前必須洗頭，洗頭水溫控制在35度左右即可，既不會傷害頭皮同時也能將油脂和污垢清潔干凈。洗發水導出之后切勿直接涂抹在頭皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹頭發上，這樣能夠減少發絲之間的摩擦。

發膜每周使用一到兩次，作為深層護理。在家庭中的深層護理，發膜就夠了，與倒模，焗油膏區別不大。而且倒模、焗油膏使用比較繁瑣。推薦一個潘婷乳液修護深層滋養發膜，尤其針對受損發質深層修護，重點強韌脆弱發絲。特別添加氨基酸，從根本強健

第二步：沖洗頭發

以我的親身護發經驗為你解答好了：最好的護理就是自己在家做發膜！美容院的鋦油最好不要做，因為你不知道他用的鋦油膏有有沒有有害成分。最好買發膜自己在家做~~~~~~挑選發膜要選純天然的比較好。發膜這些護理都是給頭發起到保護作用而已，頭發

　　頭發一定要沖洗干凈，不要留下任何洗發水殘留，殘留的洗發水會對發膜的發膜產生作用，阻擋發膜發揮最大的功效。洗頭發期間可以選擇水盆清洗，沖洗時如果有條件建議使用噴頭，這樣頭發的沖洗比較徹底。多數情況下頭發和發絲上不糊流下洗發水的殘留。

使用免洗發膜，需要準備的材料包括有：免洗發膜、橡皮筋 一、首先將頭發扎起來 二、右手拿住發膜，左手將馬尾放進發膜中 三、發膜包住頭發后，打個結固定好 四、輕輕揉捏發膜，讓頭發充分吸收養分 五、過10-15分鐘后將發膜拆下 六、最后用手梳頭

第三步：取發膜

嗨，您好！ 一般是一周1次，如果頭發問題嚴重，可以一周2-3次。 最好選擇沙龍專線產品而不要用日化普線產品，前者是專業護理，后者是日常護理，免蒸和熱蒸區別不大，買個好一點的免蒸的，可以滿足你偷懶的需要而已。 使用方法： 1 、洗凈頭發后

　　發膜主要是長發群體使用比較廣發，對于中長發來說每次去除核桃大小的量即可。如果頭發受損比較嚴重可以適量增加用量，以發量和長度為主。涂抹太多容易造成頭皮油膩，涂抹太少則達不到修復效果。

一、合理使用 先將秀發洗干凈，然后將發膜均勻抹在頭發上，注意涂抹時，要涂在距離發根5厘米的發干上，而后用保鮮膜或者浴帽將頭發包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的溫度，有利于秀發吸收營養。5-10分鐘后，先用少量水將

第四步：開始涂抹

發膜是滋潤頭發的，是一種滋潤營養秀發的膏體物質，潤發乳是指含有一定滋養成分的潤發乳劑，而潤發乳一般是和洗發水搭配使用的。 發膜像是女性涂晚霜，是一個深層養護的過程。發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭發上的毛鱗片進入發絲中

　　將取出來的發膜放入發膜碗當中，家里有精華液的可以放入一支精華液，能夠達到事半功倍的效果。將發膜和精華液攪拌均勻后，使用帶發膜刷一面將發膜刷到頭發上。涂抹完成后用梳子的那面梳理，這樣做主要是讓發膜的涂抹更加均勻。在梳理過程中梳理上會粘上很多發膜，梳理之后將這些發膜依然涂抹到頭發上，再次梳理，指導所有的發絲涂抹的發膜均勻為止。

合理使用 先將秀發洗干凈，然后將發膜均勻抹在頭發上，注意涂抹時，要涂在距離發根5厘米的發干上，而后用保鮮膜或者浴帽將頭發包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的溫度，有利于秀發吸收營養。5-10分鐘后，先用少量水將發膜

第五步：雙手輔助

屈臣氏的東西便宜但不一定好。我現在一直在用發膜，頭發很強韌很好，你可以試試。這些可是經過我親身試驗過的哦！ 日常洗護就做了，方便又有效： 1.到超市買專門強韌修復受損發質的洗發水套裝（我用的是力士，覺得很管用的）。一套包括：洗發水

　　發膜涂抹完成后雙手揉搓必不可少，揉搓從下往上直到發絲內外都均勻涂抹上發膜，揉搓的作用是可以幫助發絲更好的吸收發膜的營養。

1、正確的洗頭方式。要選擇適合自己的洗發水，并且在洗頭的時候要選擇溫水，水不能過燙或者過冷。一般和體溫接近的水溫就可以。 2、選擇控油洗發水。偏堿性的洗發水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分

第六步：戴加熱帽

1、首先，將清洗干凈的頭發用毛巾擦拭到6成干，如下圖所示。 2、然后，打開發膜的蓋子，用手抓取適量的發膜，如下圖所示。 3、接著把發膜放到手掌心的位置，如下圖所示。 4、發膜從發根處往發尾處帶，如下圖所示。 5、涂抹均勻后，用手輕輕的揉

　　將頭發盤到頭頂后，使用發膜夾子固定好，帶上提前備好的一次性浴帽。防止頭發的水分流出以及發膜弄臟電熱帽的內膽。

我們通常所說的“焗油”其實包括兩種意思：一種是染發作用的“焗油”，另一種是某些滋潤頭發的“焗油膏”，其實，在高端護發品市場上，我們更多地稱之為“發膜”。 發膜本身對于頭發沒有軟化的作用哦

除此之外一次性浴帽還能保住里面的熱氣，幫助發絲對營養的吸收。

沒辦法去美發店護理頭發，又要想使頭發健康美麗，就必須掌握家里做發膜的護理方法。根據頭發受損狀況的不同，可以選擇不同功效的修復發膜。現在就一起來學習發膜的正確使用方法吧。一、發膜的作用發膜與護發素相比，其有效成分可以更容易地滲透

第七步：清洗發膜

使用發膜的正確方法：首先，把頭發徹底洗凈;其次，略微擦干頭發后。將發膜均勻地抹在頭發上，此時切忌讓發膜直接接觸頭皮，最好在距離發根5厘米處涂抹;然后用保鮮膜或者浴帽包裹頭發5~10分鐘;最后，用少量水將發膜乳化，再徹底清洗干凈。

　發膜最佳時間控制在20~25分鐘，時間太短頭發營養不能吸收，時間天長頭發易被烤干。

濕發使用。 先將秀發洗干凈，然后將發膜均勻抹在頭發上，注意涂抹時，要涂在距離發根5厘米的發干上，而后用保鮮膜或者浴帽將頭發包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的溫度，有利于秀發吸收營養。 5-10分鐘后，先用少量水將發

　　完成加熱后將電熱帽斷電，一次性浴帽摘下等熱氣散去后，使用大量的清水徹底沖洗干凈，以無泡沫為準。

沒辦法去美發店護理頭發，又要想使頭發健康美麗，就必須掌握家里做發膜的護理方法。根據頭發受損狀況的不同，可以選擇不同功效的修復發膜。現在就一起來學習發膜的正確使用方法吧。一、發膜的作用發膜與護發素相比，其有效成分可以更容易地滲透

發膜沖洗干凈后用干毛巾將多余的水分吸走，在涂抹護發素。護發素的作用是閉合毛鱗片，將發膜的營養鎖在發芯當中。

沒辦法去美發店護理頭發，又要想使頭發健康美麗，就必須掌握家里做發膜的護理方法。根據頭發受損狀況的不同，可以選擇不同功效的修復發膜。現在就一起來學習發膜的正確使用方法吧。一、發膜的作用發膜與護發素相比，其有效成分可以更容易地滲透

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潘婷發膜怎么用

　　合理使用

　　先將秀發洗干凈，然后將發膜均勻抹在頭發上，注意涂抹時，要涂在距離發根5厘米的發干上，而后用保鮮膜或者浴帽將頭發包裹起來，這樣做能防止頭皮表層熱氣散失過快，因為較高的溫度，有利于秀發吸收營養。5-10分鐘后，先用少量水將發膜乳化，再徹底清洗干凈。

　　使用發膜不能太過頻繁，每周1次即可，次數太頻繁可能導致頭發營養過剩，令頭發變得較黏膩。

　　一周一次

　　很多人在頭發干枯、色澤干澀的時候常常會選擇焗油，認為焗油可以在上色的同時起到滋潤頭發的作用。其實，頭發干枯、沒有光澤是因為發絲出現空洞，焗油是用人工e79fa5e98193e58685e5aeb931333337616565色素填補了這些空洞，看起來頭發顯得很飽滿，但這些人工色素會隨著洗頭、日曬等漸漸流失，頭發又會恢復老樣子。打個比方，焗油就像彩妝，看起來靚麗但不能真正解決問題，因此，最好使用像護膚品一樣的發膜，從根部開始營養頭發，改變頭發的質地，但發膜的使用不能太過頻繁，一周一次比較合適，否則可能反而讓頭發營養過剩，頭皮會較黏膩，出現頭屑過多的情況。

　　當然，并非所有的人都適合使用發膜，如果你的頭發本來就很少，而且總是貼在頭皮上，用過發膜后，頭發就更要往頭皮上貼了。因為發膜的分子比較重，是一種比較厚重的產品。這種情況下，最合適的選擇是以護發作用為主的摩絲，質地很輕，噴在空中可以在空氣里飄起來，用后會讓頭發顯得更加蓬松。

屈臣氏的哪款發膜比較好？

屈臣氏的東西便宜但不一定好。我現在一直在用發膜，頭發很強韌很好，你可以試試。這些可是經過我親身試驗過的哦！

日常洗護就做了，方便又有效：

1.到超市買專門強韌修復受損發質的洗發水套裝（我用的是力士，覺得很管用的）。一套包括：洗發水、潤發精華素、精華發膜、精華凝粹。建議買整套，效果真的很不錯。

2.用護發素和發膜時（尤其是發膜，因為護發素是針對頭發表面來做的護理，讓頭發柔順亮麗。而發膜是針對頭發內部來做修護，是頭發內部的營養品），先多輕輕揉揉（千萬別使勁搓，容易把毛鱗片搓掉）。如e79fa5e98193e4b893e5b19e31333239303230果時間充裕，就可以用保鮮膜把整個頭發都包起來，再用吹風機小熱風吹使保鮮膜內溫度上升，保持在一定溫度內即可，因為溫度可以使頭發的毛鱗片張開，有效成分和營養迅速滲透進去。在頭發上停留的時間不一定要按照說明書上的時間來做。我就停留很長時間，通過我多次實驗證明，長時間就是比短時間的效果要明顯的好。

具體多長時間就看你的發質了，但也不能太長，半天以內就可以了！

完全洗干凈頭后，再用冷水沖一下頭發（不要沖頭皮，容易激到），可以使張開的頭發毛鱗片閉合，更有助于頭發的健康和順滑不毛糙。

建議不要一周只用一次，受損嚴重的一星期多保養幾次，只要洗頭就用一整套來洗護。

還有須注意的就是用護發素時，不要抹在頭皮上，那樣會使毛孔堵塞，頭皮油和起包，時間長久了會引起脫發。

頭發干后你可以抹一些有營養滋養效果的免洗護發素，來雙重養護頭發。

資生堂的發膜怎么使用

1、用洗發水將頭發洗干凈后，將頭發晾至不在滴水。

2、將發膜擠出，倒一些在掌心。

3、用手涂在頭發上，從發根處往發梢處涂抹，盡量不要粘染到頭皮，發梢處可以多涂一些，很多人的發梢往往會出現開叉的現象，所以可以在發尾多涂一點。

4、將頭發從上往下慢慢的揉搓按摩，保證每一根發絲都可以吸收到發膜的滋養。

5、接著加熱頭發，加熱使頭發更深層次的吸收發膜。可以敷上熱e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333366303164毛巾，有專業的加熱帽也可以使用，如果頭發干枯嚴重，也可以熱毛巾上蓋上一層保鮮膜。

6、5-10分鐘后，將熱毛巾取下，用清水徹底清潔頭發，等它干了以后，會發現頭發比洗前更加的柔軟順滑。

7、干性頭發一個月可用6-8次。發質好的一月4次就行了。如果使用發膜出現頭皮過敏的現象，一定要停用，待頭皮健康后，再嘗試其它品牌的發膜。

擴展資料：

發膜如何改變你的發質：

頭發干枯、沒有光澤，通常是因為發絲出現空洞，而油用人工色素填補了這些空洞，頭發就立竿見影地顯現出飽滿光亮的樣子來。不過，在洗發、日曬作用下，人工色素漸漸流失，不出兩個月，頭發又會恢復老樣子。

發膜則像是女性涂晚霜，是一個深層養護的過程。發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭發上的毛鱗片進入發絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合干枯和受損發質。雖然相比較而言，發膜見效比較慢，需要堅持使用兩三個月，但它的效果更為穩定，能從根本上改變發質。

參考資料：人民網-發膜似晚霜　發膜最養頭發

使用發膜后頭發特別油膩，一縷縷的。如何祛除油膩？！！？

1、正確的洗頭方式。要選擇適合自己的洗發水，并且在洗頭的時候要選擇溫水，水不能過燙或者過冷。一般和體溫接近的水溫就可以。

2、選擇控油洗發水。偏堿性的洗發水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。

針對油性頭發的洗發水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

擴展資料：

護發食物：

1、三文魚。三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來源。該脂肪酸具有抗炎特性，有助于打開頭皮的毛囊，改善頭皮干燥和頭發缺乏光澤的狀況。

2、菠菜。菠菜含有維生素B、C、E以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養素。吃菠菜補鐵，可增加紅細胞攜氧量，使毛囊更健康，頭發更有光澤。

3、扁豆。頭發的首要成分是蛋白質，因此扁豆中富含的蛋白質可增強頭發柔韌度，有益頭發健康。

4、紅薯。紅e69da5e6ba90e79fa5e9819331333431363538薯富含的β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，而維生素A缺乏會導致皮膚干燥，進而影響頭皮，使頭皮屑增多。

參考資料來源：

人民網-為什么頭發總是很油？頭發油應該怎么辦？

人民網-頭發油膩怎么辦 內調外養解決頭發出油問題

人民網-食物中有6種天然“發膜”，吃對了頭發才健康

沙宣發膜正確使用方法 以及護發順序

1、首先，將清洗干凈的頭發用毛巾擦拭到6成干百，如下圖所示。

2、然后，度打開發膜的蓋子，用手抓取適量知的發膜，如下圖所示。

3、接著把發膜放到手掌心的位置，如下圖所示。

4、發膜從發根處往發尾處道帶，如下圖所示。

5、涂抹均勻后，用手輕輕的揉搓頭發內，如下圖所示。

6、確保每跟頭發都粘油發膜，如下圖所示。

7、涂抹完成后，敷上熱毛巾，等待10分鐘，如下圖所示。

8、時間到后，把毛巾取下來用清水清洗頭發，如下圖所示。

9、最后，用吹風機把頭發吹干即可，如下圖所示。

10、這樣就完成了，看看效果容，如下圖所示。

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