一、榴蓮的好處 1、滋陰壯陽 榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

榴蓮被譽為”水果之王“，是一種不可多得的健康水果，有緩解痛經、滋陰補腎的功效。榴蓮常常和山竹搭配在一起吃，被譽為”水果皇后“的山竹可有效抑制榴蓮的熱性，使人體在補充營養成分的同時不至于上火。榴蓮有這么多的好處，孕婦能不能吃呢？一起來看看吧！

吃榴蓮要適量

吃榴蓮的好處和禁忌!========買榴蓮以七八成熟為佳，吃起來臭味不很重，初學吃者較易接受；若吃過量，會熱補充而流鼻血，最好將其殼煎淡鹽水服用，可降火解滯；用榴蓮皮內解滯；用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。==============

榴蓮是很好的滋補水果，其含有大量的蛋白質與脂質，孕婦可適當吃一些榴蓮來補充營養。但是，榴蓮中所含的糖分和熱量較高，孕婦不能吃的太多，否則會引起血糖升高，甚至會引發胎熱而影響寶寶健康。

吃榴蓮的好處和禁忌!========買榴蓮以七八成熟為佳，吃起來臭味不很重，初學吃者較易接受；若吃過量，會熱補充而流鼻血，最好將其殼煎淡鹽水服用，可降火解滯；用榴蓮皮內解滯；用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。==============

便秘不可吃榴蓮

男人經常食用榴蓮能夠達到健脾補氣、補腎壯陽，強身健體以及提高身體機能等很多的功效。 榴蓮的功效與作用 1、榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對肌體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。 2、榴蓮補益價值相當高，有滋養強身的功用。可治心

榴蓮含有大量的纖維素，雖然說纖維素有潤腸、排毒的作用，但是，過多的纖維素會在腸胃中吸水膨脹，造成孕婦便秘。所以，孕婦在懷孕期間如果有便秘和痔瘡，要謹慎吃榴蓮。

吃榴蓮的好處和禁忌!========買榴蓮以七八成熟為佳，吃起來臭味不很重，初學吃者較易接受；若吃過量，會熱補充而流鼻血，最好將其殼煎淡鹽水服用，可降火解滯；用榴蓮皮內解滯；用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。==============

榴蓮性熱避免上火

榴蓮有“熱帶水果之王”的美稱，雖然氣味不是很討人喜歡，但其肉色淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，口感頗佳，而且果肉含有豐富的營養物質，是一種營養密度高且均勻的水果，對身體有很好的補養作用，下面來看看女人吃榴蓮有哪些好處。 補充營養 1 榴蓮

榴蓮性熱，孕婦多食會引起上火，甚至還可能會出現嗓子痛、煩躁失眠等癥狀。所以，孕婦在吃榴蓮的時候要與山竹搭配，以山竹的清涼之氣來抵御榴蓮的火熱之氣。正常情況下，孕婦不宜經常食用榴蓮，如果有的孕婦特別喜歡吃，可搭配山竹一起吃。健康的成年人一天吃榴蓮不宜超過兩瓣，孕婦盡量不要超過一瓣。

吃榴蓮的好處和禁忌!========買榴蓮以七八成熟為佳，吃起來臭味不很重，初學吃者較易接受；若吃過量，會熱補充而流鼻血，最好將其殼煎淡鹽水服用，可降火解滯；用榴蓮皮內解滯；用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。==============

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吃榴蓮有什么好處

1、滋補身體

　　根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯抄陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養身體的補品。

　　2、活血散寒

　　榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，襲尤其適合受痛經困擾的女性食用。百同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。度

健康提醒

　　◆榴蓮不可一次吃得過多，否則會導致身體熾熱，其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

　　◆榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食后容易導致血糖升高，加重病情。知

　　◆榴蓮性熱而滯，所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿道病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則肯定會使病情惡化。

　　◆榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相克，食后會對身體造成損傷。

男人吃榴蓮有什么好處

榴蓮

益處：性熱，尤其可補產后婦女的虛寒。

害處：進食過量可致呼吸百困難、面紅和胃脹。

　　【功效】：滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢。

　　【主治】：可用于精血虧虛須發早白、衰老等度癥。可用于風熱等癥。可用治黃疸。可用治疥癬、皮膚瘙癢等癥。問

　　【性味歸經】：辛、甘，寒。入答肝、腎、肺三經。

　　【用法用量】：內服：6一9克，煎服。外用：煎水洗或入浴。

榴蓮的好處沒有男女之分，都能吃。

吃榴蓮對胃有好處嗎？

榴蓮是養胃之王。經常吃榴蓮可以有效地養胃，即使是有胃病的人吃榴蓮也能使胃慢慢的健康起來。每月吃一小塊就可以很好的養胃了。尤其是胃寒的人，榴蓮本身性溫，適量吃還能幫助調理。榴蓮中含有多種對人體有益的元素，是一種營養密度高且均衡的水果。

但是對于胃不好本身消化功能較差的人來說，過多食用會加重胃部疾患，不過少量食用是不會有什么影響的。

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吃榴蓮好處

1、滋補身體

根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養身體的補品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。

用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。身體虛弱的朋友可以經常買一些榴蓮會來吃，增強你的體質。

3、通便治便秘

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，e799bee5baa631333431363663豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

參考資料來源：人民網——番茄榴蓮能養胃？你不知道的養胃食物

參考資料來源：中國經濟網——吃榴蓮有什么好處？但七個禁忌得知道

吃榴蓮糖有什么好處

適量吃榴來蓮糖可以滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。

榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為自其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維能促進腸蠕動百。

功能主治

榴蓮果皮——滋潤養陰，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作度婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是只食用里面白色的知部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降道火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。

榴蓮煲雞湯對身體有什么好處

一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維百生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養相當豐富。在“榴蓮之鄉”的泰國，經常用榴蓮給病后患者、產后的婦女補養身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內瓤常被用來燉雞湯，此湯有益補氣，能去胃寒，也可做婦女滋補湯。

榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮后九個小時內禁忌喝酒。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。

雖然榴蓮富含營養，具有健脾補氣、補腎壯陽的功效，但一次不可多吃，最好每天食用不超過100克。腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

榴蓮雖富含纖維素度，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。

它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。

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