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石榴籽要吐嗎

石榴籽要吐嗎相關信息
  • 石榴籽怎么吃

    石榴籽可以放在嘴里直接吃,在去掉石榴果皮后,得到紅色石榴子放在嘴里慢慢吸食果汁,最后留下的硬籽直接吐掉,也可嚼碎后咽下去。不過石榴硬籽很難消化,不能吃得過多,不然會加重腸胃負擔。
  • 石榴怎么吐籽

    吃石榴不用吐籽,吃石榴籽有很多好處,石榴籽含有多種營養成分,如鐵、鋅、鈣等,石榴籽富含維生素C、多酚和黃酮類化合物,是強抗氧化劑,能延緩衰老,預防和緩解衰老引起的疾病,可以直接嚼碎吃下去,或者把石榴皮剝下來,把石榴粒倒進豆漿機里榨汁再吃。
石榴籽要吐嗎相關問答
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