材料/工具

護(hù)膚技巧

常識(shí)1:切忌用手?jǐn)D痘痘

不要去用手去擠痘痘，青春期的女性甚至男性都是會(huì)長(zhǎng)一些青春痘的，尤其是對(duì)于一些愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，青春痘非常影響自己的美貌。事實(shí)上不用擔(dān)心，青春痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或皮膚毛孔堵塞而造成的，有的會(huì)慢慢自己消退，也可以喝中藥來(lái)調(diào)理。但是不能隨便用手去擠，因?yàn)槟菢右院髸?huì)留有疤痕的。

常識(shí)2：學(xué)會(huì)微笑

如果長(zhǎng)時(shí)期面部微笑的幅度太過(guò)夸張，臉上的皺紋就會(huì)日積月累，非常明顯。所以女性要學(xué)會(huì)如何微笑，比敷無(wú)數(shù)張面膜更管用。

常識(shí)3：不要長(zhǎng)時(shí)間用手撐面部

不要用手撐臉，很多時(shí)候一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作都是會(huì)影響肌膚美觀的，如果手掌長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行托腮撐臉的話(huà)，那對(duì)于女性面部皺紋產(chǎn)生的是長(zhǎng)久的影響，所以說(shuō)美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起。

常識(shí)4：敷面膜的時(shí)間管理

在進(jìn)行美容護(hù)膚的時(shí)候，尤其在使用面膜的時(shí)候，一般不超過(guò)15分鐘，而且面膜使用的時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)讓我們肌膚變的更加差勁。

常識(shí)5：多喝水

其實(shí)美白護(hù)膚從飲水開(kāi)始的。用飲水來(lái)美容護(hù)膚是很好的方法，只是很多女性知道卻做不到，但是為了自己美麗的容顏，需要時(shí)常提醒自己多喝水。

常識(shí)6:多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

很多的微量元素都是通過(guò)食物來(lái)獲取的，有些微量元素和礦物質(zhì)都是對(duì)于肌膚有很好的保護(hù)功效，如櫻桃中有大量的鐵元素，經(jīng)常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白有光澤的；經(jīng)常吃胡蘿卜還是可以讓肌膚變的更加緊繃不松弛。

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