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實用眼部按摩手法輕松擊退雙眼浮腫

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時間:2020-03-21 11:13:49
導(dǎo)讀眼睛是心靈之窗,但伴隨著年齡的增長,我們眼部開始出現(xiàn)松弛、浮腫等一系列的問題,想要讓明眸不變得黯淡無光,就要懂得正確的眼部按摩手法。下面一起來學(xué)習(xí)七個實用的眼部按摩手法,輕松擊退眼部浮腫,還你靚麗雙目哦!眼部按摩手法按摩眼角用中指和無名指沾取一點眼部啫喱,然后以眼角為起點,從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關(guān)鍵的。按摩太陽穴用中指和無名指按住太陽穴,然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣,重新恢復(fù)眼睛的...
眼睛是心靈之窗,但伴隨著年齡的增長,我們眼部開始出現(xiàn)松弛、浮腫等一系列的問題,想要讓明眸不變得黯淡無光,就要懂得正確的眼部按摩手法。下面一起來學(xué)習(xí)七個實用的眼部按摩手法,輕松擊退眼部浮腫,還你靚麗雙目哦!

眼部按摩手法

按摩眼角用中指和無名指沾取一點眼部啫喱,然后以眼角為起點,從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關(guān)鍵的。

按摩太陽穴用中指和無名指按住太陽穴,然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣,重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對于經(jīng)常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。

牽拉眼皮下巴朝下,將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。

按揉眼球閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當(dāng)然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。

按摩耳穴平時沒事的時候多按摩按摩耳穴,對防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置),輕輕地揉按即可,每次30下。

按摩眼眶中指、無名指指腹以打圈的方式按摩,從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。

按摩眼尾中指、無名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩,順著肌膚紋理,從內(nèi)到外。魚尾紋深者可多做此動作。(每周2-3次,每次3-5分鐘)

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