懷孕血壓偏低怎么辦

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 11:04:35

導(dǎo)讀孕期血壓低是不少體質(zhì)差的準(zhǔn)媽媽們遇到的問題.血壓低不但會影響孕婦的健康,對胎兒影響也是很大的,尤其是血壓過于偏低.所以這時準(zhǔn)媽媽們就要想方設(shè)法讓血壓回復(fù)到正常值了.我那時剛懷孕時體質(zhì)還是可以的,可是后來因為發(fā)生嚴(yán)重的孕期反應(yīng),總是吐,那一段時間營養(yǎng)沒跟上,所以導(dǎo)致了后來的血壓偏低.醫(yī)生建議可以吃保健補血產(chǎn)品,也可食療.我是通赤食療慢慢調(diào)理到血壓正常的,在這里和大家分享一下這方面的經(jīng)驗,以供參考.步驟/方法：一般血壓偏低早上起來感覺是最明顯的,有時還會出現(xiàn)頭暈,所以這時候可以喝杯鹽水，這樣血壓慢慢...

孕期血壓低是不少體質(zhì)差的準(zhǔn)媽媽們遇到的問題.血壓低不但會影響孕婦的健康,對胎兒影響也是很大的,尤其是血壓過于偏低.所以這時準(zhǔn)媽媽們就要想方設(shè)法讓血壓回復(fù)到正常值了.我那時剛懷孕時體質(zhì)還是可以的,可是后來因為發(fā)生嚴(yán)重的孕期反應(yīng),總是吐,那一段時間營養(yǎng)沒跟上,所以導(dǎo)致了后來的血壓偏低.醫(yī)生建議可以吃保健補血產(chǎn)品,也可食療.我是通赤食療慢慢調(diào)理到血壓正常的,在這里和大家分享一下這方面的經(jīng)驗,以供參考.

步驟/方法：

一般血壓偏低早上起來感覺是最明顯的,有時還會出現(xiàn)頭暈,所以這時候可以喝杯鹽水，這樣血壓慢慢會升上來,減輕不適癥狀.

平時多吃肉. 多吃含糖分多的東西 .適當(dāng)多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升.

每天多喝水，多運動.能增加血容量，多吃魚蝦,高蛋白食物.還可以吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng),還能減輕低血壓,起到補血的作用.

多喝點湯類的，如肉餅湯、雞湯、蛋湯都要多喝,以補充足夠的營養(yǎng).另外可以常喝大棗枸杞紅糖水,這個補血效果很好,能有效改善血壓低的癥狀.

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