步驟/方法：
因為朋友的貧血癥狀還沒有完全緩解。那么在飲食的時候，就會給他多補血補糖還有的就是要補蛋白質。所以女友就經常給他做韭菜炒豬肝:就是要先將豬肝洗干凈，主要是將豬肝內的血液洗干凈切成均勻的小片，然后再將韭菜切段；將切好的豬肝片先放進鍋里爆炒一下，等到豬肝七成熟的時候，就可以將韭菜和洋蔥放進鍋里和豬肝再爆炒，炒的韭菜和洋蔥差不多熟了就可以吃了。這個豬肝炒韭菜能夠較好地緩解貧血的癥狀，還能夠補血，是個好食方啊。
然后就是要多注意蛋白質的攝入還有含鐵的食物，喝豬血湯吃雞蛋喝牛奶還有吃魚等等都能促進生成血液，補充身體所缺的微量元素，還能夠維持血糖的平衡。所以我的朋友每天都很有口福，都是些好吃豐富的菜。
因為平時工作的原因，他平時也是比較喝茶的，因為喝茶能夠提神，不用再上班的時候感覺都睡意，所以就會經常性泡茶。但是在恢復期間，醫生并不建議他經常喝茶。，因為茶葉里面會有促進腸胃消化和消食的作用，在貧血的狀況下喝茶，無無疑就是雪上加霜，所以為了病情的更好的控制以及身體能夠較好地恢復，還是少喝茶為妙。
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