步驟/方法:
要勤鍛煉,多運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的新陳代謝,提高人體抵抗疾病的能力,讓身體更健康。
養(yǎng)成一個(gè)好的睡眠休息時(shí)間,充足的睡眠時(shí)間能讓我們精力旺盛,身體機(jī)能上升,抵抗疾病的能也跟著提高
注意生活用品的消毒,遠(yuǎn)離病毒源是避免別傳染的關(guān)鍵
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