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首先打開手機qq，然后點擊動態并選擇運動，進入界面后，即可看到步數，也可以在消息頁面，點擊最上方搜索，輸入qq運動，進入界面后即可看到步數。
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清理微信朋友圈需要先打開手機里的微信APP，然后點擊進入微信朋友圈，接著按住好友頭像，在彈出的窗口中選擇設置權限，最后將不看他選項點擊打開即可。
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微信加群操作太頻繁需要先打開手機里的微信軟件，然后點擊右下角我進入設置，選擇幫助與反饋，最后選擇相關問題反饋即可。
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微信聯系人不能批量刪除，只能逐個刪除，首先打開并登錄微信，然后點擊最下方的通信錄，找到需要刪除的好友，接著點擊右上角的三個點圖標，然后選擇刪除聯系人，即可將好友刪除。
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清理微信朋友圈需要先打開手機里的微信APP，然后點擊進入微信朋友圈，接著按住好友頭像，在彈出的窗口中選擇設置權限，最后將不看他選項點擊打開即可。
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開啟微信運動需要先打開微信，在頂部搜索欄中輸入微信運動，點擊搜索，然后點擊啟用該功能，選擇進入微信運動即可，每天走路或跑步的步數會記錄在微信運動中，點擊右上角的齒輪按鈕可設置微信運動的功能。
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微信運動不需要下載，可以在微信設置中啟用該功能，1、首先打開微信，點擊右下角我的圖標。2、然后選擇設置選項，再點擊通用選項。3、接著點擊輔助功能，找到微信運動。4、最后點擊啟用該功能即可開啟微信運動。
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微信恢復白天模式需要先打開手機上的設置，然后點擊顯示與亮度，再點擊深色模式的開關，將其關閉，即可恢復白天模式。
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微信恢復白天模式需要先打開手機上的設置，然后點擊顯示與亮度，再點擊深色模式的開關，將其關閉，即可恢復白天模式。
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1、首先打開手機微信，點擊訂閱號消息。2、點擊右上方三個點的圖標。3、選擇想要取消的訂閱號并點擊進入。4、再點擊右上角人像圖標。5、然后點擊右上角三個點的圖標，點擊不再關注即可。
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首先打開進入手機上的微信，然后再點擊頁面底部的我的圖標，隨后點擊我的頁面里的設置，緊接著點擊設置里面的通用設置，選擇輔助功能，再點擊微信運動，最后點擊頁面里的隱私及提醒設置，關閉加入排行榜后面的按鈕即可。
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微信小盾牌可以關閉，首先點擊手機中的設置圖標，進入之后找到設置中的安全隱私，然后點擊其中的支付保護中心，接著點擊右上角的編輯按鈕，然后選擇微信程序，點擊下面的取消保護就可以了。
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刪除使用過的小程序可以下滑微信聊天界面，找到小程序上方的最近使用，點擊進入選擇想要刪除的小程序，長按至到其上方出現刪除字樣，點擊即可，或者在界面最底部的發現中點擊小程序，進入到使用過的小程序列表刪除即可。
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微信運動不顯示步數最根本的原因就是微信沒有成功獲取運動步數的授權，只需將步數權限提供給微信APP即可，首先點擊手機主頁面的健康，然后點擊頭像，選擇隱私下面的APP，找到第三行的微信點擊，將步數后邊的按鈕打開，就完成了步數的授權。
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刪除使用過的小程序可以下滑微信聊天界面，找到小程序上方的最近使用，點擊進入選擇想要刪除的小程序，長按至到其上方出現刪除字樣，點擊即可，或者在界面最底部的發現中點擊小程序，進入到使用過的小程序列表刪除即可。
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可以直接停用微信運動計步：1、打開手機上的微信，進入后點擊我，再點擊設置。2、進入設置頁面后點擊通用，再點擊輔助功能。3、點擊微信運動，點擊停用，最后點擊清空即可。
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首先找到手機中的微信打開，進入微信界面之后，在聊天界面的下方找到發現點擊進入，進入該頁面之后，在所有選項中找到小程序這個選項，點擊確定進入，接著找到想要刪除的小程序長按或者將小程序左滑刪除即可。
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取消微信夜間模式需要保證使用的蘋果手機系統在13版本以上，然后找到手機桌面上的設置，進入設置以后找到名為顯示與亮度的選項，進入頁面后可以看到左側有個淺色模式，點擊切換到淺色模式再回到微信時，此時微信的頁面已經恢復到原來的白色了。
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1、點擊打開手機微信客戶端，點擊界面最底部的發現。2、在發現頁面點擊最下面的小程序，進入小程序界面。3、在里面可以看到使用過的小程序列表，長按想要卸載的小程序，出現刪除時，點擊刪除即可。
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刪除使用過的小程序可以下滑微信聊天界面，找到小程序上方的最近使用，點擊進入選擇想要刪除的小程序，長按至到其上方出現刪除字樣，點擊即可，或者在界面最底部的發現中點擊小程序，進入到使用過的小程序列表刪除即可。
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