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黃瓜拌涼粉簡單又好吃，首先需要準備黃瓜、涼粉、辣椒、蒜，涼粉切塊，蒜切末，辣椒切碎，黃瓜用刀拍過后切成小塊，將涼粉和黃瓜倒入盆中，加入蒜和辣椒末、生抽、香醋、味精和香油攪拌均勻，最后將拌好的涼粉裝入盤中，好吃的黃瓜拌涼粉就做好了。
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白涼粉本身不會危害身體，但是過量食用就會對身體造成損害，白涼粉是涼性的，且不易消化，吃多了容易出現腹脹、腹瀉等癥狀。對高血壓患者來說，吃白涼粉很容易激發高血壓并發癥，因此高血壓患者要避免食用。
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白涼粉本身不會危害身體，但是過量食用就會對身體造成損害，白涼粉是涼性的，且不易消化，吃多了容易出現腹脹、腹瀉等癥狀。對高血壓患者來說，吃白涼粉很容易激發高血壓并發癥，因此高血壓患者要避免食用。
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