促進脊柱骨的生長,從而使兒童的身體不斷長高。而一些消耗體力或負重的運動,如舉重、拉力運動、長跑等不利于身高增長。 3.保障充足睡眠 身高增長需要腦垂體分泌生長

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健康飲食+合理運動 控制飲食,減少熱量的攝入。但減少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個減肥食譜.減肥食品有:黃瓜,冬瓜,紅薯,芋頭,韭菜,辣椒,魔芋,凍豆腐,白

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如舉重、拉力運動、長跑等不利于身高增長。 3.保障充足睡眠:身高增長需要腦垂體分 加強運動等途徑,為孩子長高創造有利條件,不為孩子留下個矮的遺憾。怎么做才能使孩

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你好,的標準體重是身高減105。根據你的描述你的身高是186,你的標準體重應該是81公斤,而你的體重是201斤,說明是過度肥胖。過度肥胖是引發糖尿病,心腦血管疾病的危

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依照你的身高和體重不算肥胖,減肥是一個長期堅持的過程。注意堅持,能夠達到減肥目的。均衡營養,食物種類要多樣化,不可絕食或禁食某一類食物。食物并不是脂肪越少越好

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美柚怎么紀錄體重？紀錄每天的體重

記錄里面不是有嗎，這么好找~追問我知道那個，我是想問有沒有在一個界面里顯示每一天的體重，這樣看著比較方便，不用點開日期去看追答

分析里面有體重分析啊~

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