步驟/方法：
功效：清熱、利水、除濕。第一個：適用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢等的薏米赤豆湯用薏仁米和赤豆各30克。將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。這個不僅可防止過敏，而且對身體也是極好的！
第二個是：適用于濕疹、風疹、粉刺而且有清熱解毒，消渴利尿功效的薏米綠豆百合湯，將百合去內膜，加鹽洗凈以去苦味。還有加薏米、綠豆水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。夏天還可以祛暑，防濕氣！也很不錯！
第三是：適用亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥而且具有清熱解毒、助脾補血的綠豆海帶湯先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。海帶對皮膚會非常的好，而且還可以養發！
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