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哮喘患者冬季養生多吃南瓜有益

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-19 23:05:04

導讀冬季是哮喘的高發季節，哮喘病人應該注意預防，南瓜鈣、鐵、胡蘿卜素含量很高對哮喘病情有益，下面給大家介紹兩個治哮喘的美味南瓜食譜。方法南瓜的營養成分較全，營養價值也比較高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富；老南瓜的鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些物質對防治哮喘病均比較有利。中醫學認為：南瓜味甘、性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，其食療方法有：蜜糖姜汁蒸南瓜材料：取500克南瓜一塊，冰糖和蜂蜜各50克，壓榨姜汁適量。制作：將南瓜表面洗凈，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸...

冬季是哮喘的高發季節，哮喘病人應該注意預防，南瓜鈣、鐵、胡蘿卜素含量很高對哮喘病情有益，下面給大家介紹兩個治哮喘的美味南瓜食譜。

方法

南瓜的營養成分較全，營養價值也比較高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富；老南瓜的鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些物質對防治哮喘病均比較有利。中醫學認為：南瓜味甘、性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，其食療方法有：

蜜糖姜汁蒸南瓜
材料：取500克南瓜一塊，冰糖和蜂蜜各50克，壓榨姜汁適量。
制作：將南瓜表面洗凈，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸籠上隔水蒸2個小時即可。
作用：每日吃一半，每天分2次食用，能補肺腎、止咳喘。

紅棗紅糖南瓜
材料：去核紅棗20顆，南瓜約500克，紅糖少許。
制作：將南瓜去皮切塊，與紅棗加水煮爛，加入紅糖調味后即可食用。
作用：食用量可根據病人具體情況而定，同樣具有止咳益肺的功效。

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