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剖腹產(chǎn)瘦小腹的方法

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:23:45
導(dǎo)讀我當(dāng)時(shí)是剖腹產(chǎn)生的孩子，現(xiàn)在孩子已經(jīng)半歲了，我的大肚腩卻還是沒(méi)有減掉。到了夏天，眼看著以前能穿的漂亮衣服現(xiàn)在卻不能穿，別提有多沮喪了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我終于成功的減掉了大肚腩。愛美的姐妹們來(lái)看看我的分享吧。步驟/方法：剖腹產(chǎn)之后我的肚子上的肉就是松松的，沒(méi)什么彈性，我就用搖呼啦圈的方式來(lái)進(jìn)行瘦腰，記得要穿有收腹功能的內(nèi)褲，搖呼啦圈的時(shí)候可以避開傷口，每天堅(jiān)持500個(gè)，時(shí)間控制在半小時(shí)就可以了。除了搖呼啦圈我還進(jìn)行別的瘦腰方式，仰臥起坐是很有效的一種方法，在睡覺(jué)之前做可以事半功倍，每晚可以做2...
我當(dāng)時(shí)是剖腹產(chǎn)生的孩子，現(xiàn)在孩子已經(jīng)半歲了，我的大肚腩卻還是沒(méi)有減掉。到了夏天，眼看著以前能穿的漂亮衣服現(xiàn)在卻不能穿，別提有多沮喪了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我終于成功的減掉了大肚腩。愛美的姐妹們來(lái)看看我的分享吧。

步驟/方法：

剖腹產(chǎn)之后我的肚子上的肉就是松松的，沒(méi)什么彈性，我就用搖呼啦圈的方式來(lái)進(jìn)行瘦腰，記得要穿有收腹功能的內(nèi)褲，搖呼啦圈的時(shí)候可以避開傷口，每天堅(jiān)持500個(gè)，時(shí)間控制在半小時(shí)就可以了。

除了搖呼啦圈我還進(jìn)行別的瘦腰方式，仰臥起坐是很有效的一種方法，在睡覺(jué)之前做可以事半功倍，每晚可以做20到30個(gè)，時(shí)間長(zhǎng)了可以增加次數(shù)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，相信能成功的。

在一個(gè)就是平常坐著沒(méi)事的時(shí)候可以用手來(lái)敲打腹部，揉捏腹部，每次100下，又酸脹感最佳，這樣可以使腹部的肥肉可以被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)起來(lái)，洗澡的時(shí)候做最好了，效果最棒。

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