1、合理飲食 出現黑頭后，在飲食上要盡量控制自己不要再去碰油炸、高脂肪、高熱量的食物，還有那些皮膚敏感的食物也要避開，抽煙喝酒的習慣也要改掉，不然的話黑頭永遠消滅不了。應該多吃一些水果、蔬菜等，飲食習慣以清淡少油為主。 2、深層清

黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信成為了不少美女們共同關心的問題。如何有效去除鼻子上的黑頭同時又要防止毛孔粗大，將這些黑頭阻塞物統統除去，還你一個潔白無瑕的臉龐。接下來就向大家介紹一些去黑頭的方法

方法

用撕拉面膜和鼻貼　

鼻子上長的黑頭粉刺是表面的皮脂腺分泌的皮脂，不能排出皮膚表面，而最終形成的脂栓，脂栓的游離緣可能就會造成一定的黑頭。一般局部可以外涂一些抗角化類的藥物，如可以局部外涂阿達帕林凝膠，或者外涂克林霉素凝膠。也可以適當外涂一些3%左右

優點：撕的面膜和鼻貼是一種最有效的黑頭去除方式，能清理出很多臟東西。

方法： 1、雞蛋殼內膜做法 洗完臉后，敲一個生雞蛋，取雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等緊貼后撕下來。 2、番茄加檸檬做法 將番茄與檸檬片打成泥，加入一點面粉攪拌均勻。均勻的涂抹在臉上約30分鐘左右，用清水洗凈。 3、米飯

缺點：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔變大變得松弛，更主要的是較強的肌膚附著性，會讓毛孔周圍的肌膚受損，產生更多的炎癥。

1、堅持正確的潔面方法 潔面時可以用冷熱水交替方法，水溫較高時臉部的毛孔會打開，但當遇到涼水時，毛孔就會自行縮小，冷熱水交替洗臉可有效收縮毛孔，預防黑頭的形成。一般來說，早晚潔面一次即可。晚上堅持卸妝，但要注意卸妝時按摩的時間不

建議：平時要比較注意收毛孔的護理，免得讓外面的臟污進入毛孔，時間一長形成

鼻子上有很多的黑頭，考慮是閉合性粉刺，因為是鼻子上皮脂腺分泌過多，產生皮膚垃圾物，堵塞毛孔，就是黑頭出現的原因。出現了黑頭以后處理的方法主要有以下幾點，1.可以外用一些中藥成分的黑頭導出液，來把黑頭排出，導出液的主要成分可以是綠

美容院專業挑　

1、做好深層清潔 想要徹底的清除黑頭，一定要用洗面奶。油性皮膚一定要養成定期去角質的習慣，每周都要進行一次去角質的護理 2、毛巾冷敷法 把干凈的小毛巾放在冰箱里（冷藏半小時）后，在用熱水洗完臉后，立即把冰毛巾敷在臉上，待毛巾不再低溫

有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。

1、首先日常的清潔非常的重要，對臉部進行清潔可以減少黑色素暗沉，去除臉部臟東西，減少毛孔堵塞的幾率。 2、毛孔的堆積也有可能是油脂分泌過多，皮膚缺水造成的，所以要對清潔過后的皮膚進行補水。 3、黑頭的產生也是長期吃油炸食品的原因，所

優點：見效快，效果顯著。

去黑頭凝脂的獨門秘方 如果將痘痘比喻為活火山，那么黑頭就好比是死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。不要怕，和黑頭來一場戰斗，將這些難纏的東西通通甩啦甩啦，徹底干凈！ 黑頭的產生 黑頭是硬化油脂

缺點：疼??！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。

青少年去除黑頭的方法： 1、鹽+牛奶去黑頭 材料：鹽（開封時用小瓶單獨裝起來）、牛奶 做法：用4－5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態，未完全融解的顆?？梢酝ㄟ^按摩時，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時間也不宜過久，以免傷害皮

“嬰兒油”按摩的方法(推薦干性肌膚用)

黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由于皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞甜樺毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉淀，就形成了小斑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。 方法/步驟

優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

1、蛋清去黑頭 材料：雞蛋 面膜紙 做法：將新鮮雞蛋中的蛋清取出，滴入干凈的容器當中；然后用熱氣蒸面五分鐘，讓毛孔徹底打開。 使用方法：一切準備就緒后，將蛋清涂抹在有黑頭的地方，然后貼上面膜紙，將空氣按壓??；再在面膜紙上涂抹蛋清。等

缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。

去黑頭方法大總結（簡單、實用）！ 黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信很多人都會選擇去掉那些讓人看著就覺得心慌又尷尬的黑頭。要去除黑頭，民間其實也有很多方法可供選擇哦。 1. 如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴重，建議你先別急

細膚精華+黑頭導出液+細膚潔面乳

買些綠豆粉 用適量的綠豆粉+水和成糊狀(也可以+些蛋白) 均勻的涂在鼻子上 再用吸油紙貼好 待干后 由下往上慢慢皆下 這個方法不僅可以去黑頭 而且還可以細致毛孔 排毒 平時用綠豆粉除角質也有非常好的效果

優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鐘的時間就感覺有粒粒出來了。然后拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然后再爽膚，T區擦上精華。

缺點：皮膚有抗藥性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。

蛋膜去黑頭法　

把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然后用小吹風機把它吹干，等緊貼后再取下來。這樣就非常OK了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。

優點：方便、簡單，成本低。

缺點：網上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。

用吸黑頭機　

優點：專業去黑頭工具，比較徹底。

缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。

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鼻子上的黑頭怎么去掉

你好 ！ “ 鼻子上的黑頭怎樣去掉 ”：你的鼻子上長黑頭，說明你的脾胃不和哦，想要去黑頭，需要內外結合的調理才能徹底清除黑頭。 1、徹底清潔肌膚是防止黑頭產生

怎么快速有效的去掉鼻子上面的黑頭

快速有效祛除鼻部黑頭的方法：

1、鼻子控油

鼻子是出油最多的部分，尤其是長有黑頭的鼻子，所以平時護理肌膚時一定要特別注意控油。使用控油補水的產品，保證肌膚水油平衡，不可單獨使用強效控油產品，那樣刺激更大。盡量避免經常使用吸油紙，這樣只會越吸越油。建議從洗面奶開始就要使用含有控油補水功效的產品。

2、蛋清去黑頭

首先準備好一個新鮮雞蛋，然后將蛋黃和蛋白分開，留下蛋白備用。將平時用的化妝棉對半撕成薄片，越薄越好，然后放入蛋清中浸泡，完全浸濕后稍微瀝干水分，再貼在鼻子上，準備好清潔的化妝棉，靜待10-15分鐘后，待化妝棉干透后小心撕下。

3、牛奶加鹽去黑頭

取適量的e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333361323562鹽在碗里再加入幾滴牛奶，在鹽半溶解狀態下開始用來在鼻頭位置輕輕按摩，因為這時候的鹽還沒有完全溶解還有顆粒，按摩得力氣不能太大，半分鐘后用清水洗干凈，時間也不能太久。清潔后不要再涂抹其他護膚產品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護，令鼻頭保持清爽干凈。

4、珍珠粉按摩去黑頭

取質量較好的內服珍珠粉放入小碟中，并加入適量清水，把珍珠粉調成膏狀后，均勻涂抹

在鼻頭部位，用按摩的手法在鼻翼兩側輕輕搓揉，直至感覺皮膚上的珍珠粉變干，再用清水洗凈即可，每個星期可以使用兩次，便能很好地去除老化的角質和黑頭。

5、黑頭導出液

將黑頭導出液倒適量于化妝棉上，再貼在鼻子黑頭處5分鐘。然后取下，再用棉棒把鼻膜涂在鼻子上，15分鐘后就差不多干了，就可以撕掉了，這時候會看見面膜上沾了很多黑頭和白頭，清潔干凈后，再用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，5分鐘后拿下，可收縮毛孔。本回答被提問者采納

鼻子黑頭怎么快速去除

鼻子黑頭快速去除的方法：卸妝油去除黑頭、吹風機去除黑頭、飯團清潔黑頭、小蘇打除去黑頭。

1、卸妝油去除黑頭：使用溫水清潔鼻子，讓鼻子毛孔打開。取出適量的卸妝油，涂抹在鼻子上，然后輕輕用指腹按摩鼻子5分鐘，讓卸妝油溶解毛孔中的油脂。

使用潔面產品，洗凈卸妝油，之后使用爽膚水沾濕化妝棉，敷在鼻子上5分鐘，幫助鼻子毛孔收縮。每周使用兩次卸妝油清潔鼻子，可以有效的清潔鼻子表層的黑頭，針對白頭、粉刺也有同樣的效果。

2、吹風機去除黑頭：先將卸妝油涂抹在鼻子黑頭處、然后使用保鮮膜貼在鼻子上，使用吹風機遠距離加熱三十秒。然后除去保鮮膜，用溫水按摩洗凈，使用爽膚水拍打鼻子讓鼻子毛孔變小。這個方法可以快速清潔毛孔深層的黑頭、油垢，每周可以使用一次。毛孔過大的肌膚不建議使用這個方法，避免毛孔更加擴大。

3、飯團清潔黑頭：從電飯煲中取出適量的熱米飯，將米飯做成飯團形式，貼在鼻子中央，向四周以畫圓的方式推開，等米飯完全貼服在鼻子上后，使用清水洗干凈，拍上爽膚水。新鮮的飯團有很強的吸附能力，可以輕松的帶走黑頭和老化角質，簡直就是物美價廉的護膚清潔品。

4、小蘇打除去黑頭：將小蘇打與清水1：2的混合調和在面膜碗中，將化妝棉泡進入三分鐘。首先將多余混合水拍打在鼻子上，然后取出化妝棉貼在鼻子上10分鐘后，使用清潔棉輕柔擦拭感覺。然后使用爽膚水拍打肌膚。小蘇打可以有效的進入毛孔，深層的清潔毛孔中的黑頭和臟東西。

擴展資料：

長期不清理黑頭的危害：

1、會讓鼻部看上去很不美觀：因為黑頭都是呈現一點點的黑斑點，長期不清理，會造成臉部、鼻部等更大面積的暗斑，如此大面積的暗斑點會讓你的臉部從外觀上很不美觀。

2、會堵塞毛孔：黑頭是滯留在毛孔口。如果你長期對此不加清理，就相當于垃圾堆滿了出口，e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333433623039肌膚內的分泌物也無法從毛孔排泄出來。

3、嚴重的話可能造成肌膚發炎、感染：如果毛孔堵塞嚴重，堵塞在毛孔內的灰塵與分泌物等在外界環境的溫度和濕度的作用下會逐漸滋生細菌，嚴重者會發生臉部肌膚發炎和感染。

參考資料來源：人民網-長期不清理黑頭的危害 3大招教你輕松祛除黑頭

鼻子好多黑頭呀，怎么去除才不傷毛孔。

鼻子上長的黑頭粉刺是表面的皮脂腺分泌的皮脂，不能排百出皮膚表面，而最終形成的脂栓，脂栓的度游離緣可能就會造成一定的黑頭。一般局部可以外涂一些抗角化類的藥問物，如可以局部外涂阿達帕林凝膠，或者外涂克林霉素凝膠。也可以適當答外涂一些3%左右的水版楊酸軟膏，可以起到一定的抗角化的功能。配合口服當歸苦參丸，或者口服阿維A膠囊，以控制局權部的皮脂分泌。

鼻子有粉刺黑頭該怎么祛除

方法：

1、雞蛋殼內膜做法

洗完臉后，敲一個生雞蛋，取雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等緊貼后撕下來。

2、番茄加檸檬做法

將番茄與檸檬片打成泥，加入一點面粉攪拌均勻。均勻的涂抹在臉上約30分鐘左右，用清水洗凈。

3、米飯去黑頭做法

趁熱盛一小碗米飯（溫熱最好），然后把它緊緊的揉成一團，將其敷在黑頭較多的鼻頭部分，輕輕地邊滾邊揉搓。按摩大約20分鐘后用清水將臉部清洗干凈。

4、珍珠粉去黑頭做法

將調好的珍珠粉膏狀物，取適量均勻地涂敷在臉上；用面部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。

5、橄欖油去黑頭做法

橄欖油不僅可以護膚還可以去黑頭，清潔面部之后，用橄欖油按摩鼻子上面的黑頭，按摩結束之后，再清洗肌膚之后擦收斂水。

擴展資料

鼻子上長粉刺黑頭的原因：

1、陽光

如果過度暴曬在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什么有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。

陽光可以說是皮膚老化的最大殺手，黑色素則是天生防護陽光傷害7a686964616fe4b893e5b19e31333366303231的因子；而黑色素的量則取決于每個種族膚色深淺而不同。

大家仔細想想看，就不難理解，為什么白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴重，就是這個道理。每個種族膚色深淺度不同，可以承受的陽光曝曬量也不一樣，所以皮膚老化的速度也不同。

2、過度潔膚

當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的「油光」，許多人常常會卯起來洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜。

但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什么去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚發生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正?；蚶匣F象，形成更大的傷害。

3、擠痘痘

當臉上長出粉刺痘痘時，一般人的第一個反應多半都是“對著鏡子開始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過癮。

不過，我卻必須誠實的告訴大家，有下面三個原因不能擠痘痘：第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的*，如果我們動手去擠，當然有可能讓*暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些*引爆，留下不可磨滅的疤痕。

第二，在擠壓的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力，像有些本來皮膚不太好的人，經過后天的治療或保養讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎么樣都無法回復原來大?。ㄒ驗橐话闳俗類蹟DT字部位。

4、高溫環境

理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。

其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加。

5、分泌失調

由于人是處于動態的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會有“抵抗力”來面對這些壓力。所以有人說自己都沒有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心里煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對于人體來說都是壓力。

但有時候，我們會在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會對我們造成一種壓力，而身體為了對抗這些壓力，荷爾蒙系統就會進行調整。

在荷爾蒙調整的同時，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。

參考資料:人民網--鼻子上的黑頭怎么除？ 小竅門輕松告別"草莓鼻”

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