1、早晨6點半：喂養(yǎng)母乳或者牛奶180ml左右。 2、上午9點：雞蛋羹一小碗或者是其他輔食。 3、中午12點：米粥或者是面條一小碗，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧椴恕⑷饽┗蛘呤囚~肉末，一般添加的量最好是粥的三分之一。 4、下午4點：喂養(yǎng)母乳或者牛奶180ml左右

七個月的寶寶，正是長身體的時候，營養(yǎng)十分重要，配怎樣的輔食也是媽媽必上的一課。接下來小編就來為大家講述一下。

方法

剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下子增加好幾種。

用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過7個月，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養(yǎng)成分不足，不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。因此在這個月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。 用牛奶喂養(yǎng)寶寶，此時也不

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。應(yīng)該根據(jù)寶寶的牙齒情況配相應(yīng)的食物。

7-12個月一日膳食 上午 06：00 配方奶150-200ml 09：00 配方奶150-200ml 10：00 蛋黃/全蛋+果汁/果泥 ps：蛋黃，每兩天一個就可以 12：00 雞肝粥一碗 碎菜25-50g 下午 15：00 配方奶150-200ml 16：30 果泥/菜泥25-50g 晚上 18：00 小面條。菜泥2

寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。為以后逐步過渡到固體食物打下基礎(chǔ)，還讓寶寶熟悉了各種食物。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

我個人認為，可以給寶寶的吃飯時間定位每3-4個小時一次，兩餐中間可以給寶寶喝一次水。早上6點喝奶150毫升，然后大便； 8,9點鐘吃蒸雞蛋（只有蛋黃）一個，如果不夠可以加些點心；12點喝奶150毫升；3點左右吃點米粉和水果等；6點喝奶150毫升；晚

每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，以防寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)。

18個月的寶寶餐，時間與飲食結(jié)構(gòu)的安排： 一天的食譜安排，舉例如下： 6：00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一個（面粉15克、肉10克） 9：00 5%加糖牛奶或配方奶100ml、餅干一塊 12:00 軟米飯（米：30克）、土豆肉末（土豆25克、肉末25克、胡

擴展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

七個月孩子吃什么

一般七個月可以慢慢的增加輔食，營養(yǎng)米粉都是可以的，抄也可以使用一些豆?jié){，但也要注意根據(jù)飲食的喜好安排，比襲如可以雞蛋，牛奶，所以這個一般不要緊的，都是可以飲食均衡為主zhidao，因為七個月以后，慢慢的需要減少哺乳的。

怎么安排七個月寶寶的一天飲食

每天保證寶寶800毫升左右的基礎(chǔ)奶，在兩餐奶之間加輔食，可以吃米粉、粥、蛋、菜沫等。

7個月的寶寶一天的飲食怎么安排

青菜粥: 大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗干凈加適量水泡1~2小時， 然后用微火煮40~50分鐘，在停火之前加入過濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右。 牛奶粥: 大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1~2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40~50分鐘，在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內(nèi)，再煮片刻。 水果面包粥: 普通粉面包1/3個，蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內(nèi)煮軟后，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內(nèi)，再煮片刻即可。 蛋黃粥: 大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗干凈加適量水泡1~2小時，然后用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。 胡蘿卜粥: 大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1~2小時，然后放鍋內(nèi)用微火煮40~50分鐘，停火前不久加入過濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。 蛋黃土豆泥: 過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取煮雞蛋的蛋黃1/2個進行過濾;把土豆煮軟過濾后加入蛋黃和牛奶中進行混合，然后放火上少許加熱。 蜂蜜藕粉: 藕粉(或淀粉)1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研細不要有小疙瘩，然后把藕粉和水一起放入鍋內(nèi)均勻混合后用微火熬，注意不要巴鍋，邊熬邊攪拌直到呈透明糊狀為止，停火后加入蜂蜜。 蛋黃醬: 過濾蛋黃1/2個、肉湯2大匙、鹽少許。把蛋黃放容器內(nèi)研碎，并加入肉湯研磨至均勻光滑為止，然后放入鍋內(nèi)，加入少許鹽，邊煮邊攪拌混合。 奶油蛋黃: 過濾蛋黃1/4個、過濾玉米面1大匙、肉湯一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少許。將過濾蛋黃和玉米面一起放入鍋內(nèi)，再加入肉湯中用微火煮，停火時表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。 蛋菜: 蛋黃1/2個、切碎的西紅柿1大匙、切碎的蔥頭1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉湯。把蛋黃調(diào)勻;把摘好(去筋)的豆放開水中煮軟后切成碎末，然后把切碎的西紅柿和蔥頭一起放入鍋內(nèi)，再加肉湯煮，待菜煮爛后把調(diào)好的蛋黃倒入鍋內(nèi)混合均勻。 蘋果醬: 蘋果1/8個，白糖或蜂蜜少許。把蘋果洗凈后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入鍋內(nèi)并加少許白糖煮，煮片刻后稍稍加點水，再用中火煮至糊狀，停火后用勺子背面將其研碎。 紅棗泥: 紅棗100克，白糖20克。將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水煮15~20分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入白糖，調(diào)勻即可。

七個月的寶寶一天的飲食怎樣安排？

一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。 最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調(diào)入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥,7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，在7個多月時每天的奶量仍不變。輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。 正確的添加輔食的順序是: 4月齡始可添加素食類 6月齡始可添加葷(肉)食類 9月齡始可添加海鮮類 嬰兒小食品制作： 1、蛋黃粥 大米2小匙洗凈，加水約120毫升泡1~2小時，然后用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎后加入粥鍋內(nèi)，再煮10分鐘左右即可。 2、水果麥片粥 把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。 3、面包粥 把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮，面包變軟后停火即可。 4、牛奶藕粉 藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。 5、蔬菜豬肝泥 胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內(nèi)，加醬油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。 6、香蕉粥 香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內(nèi)加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。 7、番茄豬肝 切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。

七個月寶寶一天的飲食安排 按實際的需要才是最合理的喲。

我家寶 7.00母乳或配方奶粉 9.30蒸雞蛋黃1個，胡蘿卜泥30克 12.00母乳或配方奶粉 14.00蘋果香蕉50克，或冰糖梨肉50克 15.30小點心若干（旺仔小饅頭、面包、蛋糕） 18.00大米粥和肉松，或蝦肉菠菜面條湯 20.00母乳或配方奶粉 夜里母乳2次.

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com