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雪蓮果什么功效和作用相關信息

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藍莓膏的功效與作用點

藍莓中的花青素可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，還有增進視力的功效，藍莓中水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動，防治便秘，藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發(fā)育很有幫助，藍莓中富含的多酚類物質(zhì)可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。

功效作用藍莓 的作用
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藍莓的功效與作用的功效與作用

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大解果泡水的功效

調(diào)理腸胃、補充營養(yǎng)，排毒養(yǎng)顏、祛斑祛痘，堅持飲用可以有效改善肌膚問題。堅持飲用可以有效改善便秘，能夠順利排出大便，使腸道更加暢通。可以補充人體所需維生素ｃ，還能讓女性保持容顏，改善青春痘、雀斑等皮膚問題。

的作用
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吃雪蓮果的禁忌

雪蓮果性大寒，腸胃不好者慎食，大量食用后會出現(xiàn)胃寒、便湯等癥狀。雪蓮果在極少數(shù)過敏者中吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克，發(fā)生率大概為一百萬分之一。