對于一位籃球裁判來說,在吹罰方面是很大技術(shù)性的,身為一場比賽的“執(zhí)法者”,裁判必須要有足夠的細心、耐心以及自信心,當發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)犯規(guī)等情況的時候,一定要快速做出反應(yīng),吹響哨聲。
裁判學習簡介
裁判膽量與氣勢的練習
膽量的練習非常重要,一旦膽怯,那哨聲必定會不穩(wěn)甚至哨聲發(fā)顫,另外裁判還要練習手勢的擺法,知道哪種手勢具體代表什么,不可出錯,最后就是裁判的聲音,一定要做到咬字清晰聲音洪亮
對吹罰標準的熟悉度
身為裁判,一定要熟知吹罰標準,以及尺度的一個平衡,掌握好比賽的垂直原則,比如球員進攻呈馬步姿勢餅雙手垂直上舉,這是正規(guī)的防守空間,一旦發(fā)生身體接觸并不能判罰違規(guī),而后退防守,則不允許向前防守。
多次自我練習手勢與哨音
當身為裁判的氣度以及吹罰標準掌握熟練之后,就要進行一系列的自我練習了,可以對著鏡子練習,并且多看一些比賽視頻,進行相關(guān)的視頻學習與練習,效果會非常好的。
主要練習技巧
手勢
手勢的掌握要熟悉,包括球員的各種違規(guī)違例,以及換人要求、暫停命令,還有停表、報號等等都需要熟悉掌握。
吹哨
哨音一定要保證響亮切有力量感,自己的聲音聲音也一定要保證洪亮與清晰表達。
整套練習
整套練習包括響哨,然后是報號并且快速做出相關(guān)手勢,然后面向技術(shù)臺做出快速報告。
判定標準
犯規(guī)判定的標準以及垂直原則,一定要熟練掌握并使用。
場上膽量與氣質(zhì)練習
這被稱為“黑哨期”,吹停比賽的同時,并且還要快速判定違例或違規(guī)的類別,然后直接報號碼餅報告技術(shù)臺。
特別提示
裁判一定要用裁判專用哨
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