本視頻演示機型：華為 nova9 Pro，適用系統：HarmonyOS 2.0，軟件版本：QQ 8.8.50；

找到需要備份的QQ好友，長按聊天記錄中需要保存的內容，點擊【多選】，選中需要保存的所有內容，點擊右下方的【分享到】，即可將其保存到指定地點；

還可以使用新版QQ里的備份功能，點擊頭像，打開【設置】，點擊【通用】，選擇【聊天記錄備份與遷移】，打開后有兩個選項，選擇【遷移聊天記錄到另一臺設備】，就是將手機聊天記錄遷移到另一臺手機，選擇【備份聊天記錄到電腦】，就是將手機聊天記錄遷移到另一臺電腦；

方法很簡單，希望可以幫到大家。

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