什么是酸性食物？

從目前來(lái)說(shuō)，所謂的酸性食物是根據(jù)流行的我們講的這種酸性體質(zhì)論來(lái)說(shuō)的。

常規(guī)的來(lái)說(shuō)酸性的食物是指富含蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的食物，因?yàn)檫@種食物基本上是酸性的可能性比較大。

酸堿性食物的定論并不充分，所以我們不能夠過度的依賴酸性、堿性體質(zhì)論。

而是要根據(jù)食物本身的營(yíng)養(yǎng)成分劃分。

總結(jié)

1.酸性的食物是指富含蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的食物。

2.要根據(jù)食物本身的營(yíng)養(yǎng)成分劃分。

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